پیشگیری همیشه وهمه جا بهتر وآسانتر وکم هزینه تر از درمان است.
 به جهان خرم از آنم که جهان خرم از اوست     عاشقم بر همه عالم که همه عالم از اوست

============================================================ 

یک فرد بالغ روزانه بین ۴۰ تا ۱۰۰ تار مو را از دست می دهد.
 

انسان بدون غذا تا یک ماه زنده می ماند اما بدون آب بیش از یک هفته دوام نمی آورد و بدون هوا کمتر از چند دقیقه میمیرد.


دانشمندان عقیده دارند که ۱۰۰ بار خندیدن معادل ۱۰ دقیقه ورزش سنگین است. 


۸ تا ۱۰ ثانیه پس از اینکه خون رسانی به مغز قطع شود فرد دچار بیهوشی می شود. 



مغز انسان بین ۴ تا ۶ دقیقه بدون اکسیژن زنده می ماند اما بعد سلول های آن شروع به مردن می کنند. 


قلب انسان روزانه ۲۰۰۰ گالن خون پمپاژ می کند.
 

مغز انسان انرژی برابر با یک لامپ ۱۰ واتی مصرف می کند. 


پوست لب های ما ۲۰۰ برابر حساس تر از نوک انگشتان است. 



وقتی شدت صدایی به ۱۳۰ دسیبل برسد انسان احساس درد می کند. 


وزن مغزیک فرد بالغ حدود ۱۴۰۰ گرم است 


دلیل اصلی احساس خستگی وفرسودگی روزانه کم آبی است.
 

فشارهای عصبی می توانند باعث ایجاد سردرد شوند چون بدن خون رابه سایر قسمت های بدن می فرستد و در نتیجه خون کافی به مغز نمی رسد. 


به طور میانگین عمر زنان از مردان بیشتر است. 


اگر کبد انسان از کار بیافتد بعد از ۲۴ ساعت فرد می میرد. 


مردان بیشترین میزان سکته ی قلبی را دارند اما زنان بیشتر بعد از سکته ی قلبی جان خود را از دست می دهند. 

اندازه ی چشمان انسان از زمان تولد تغییر نمی کند اما گوش ها و بینی تا آخر عمر رشد می کنند. 


بزرگترین سلول بدن تخمک و کوچکترین سلول اسپرم است. 


وقتی انسان قدم بر می دارد ۲۰۰ ماهیچه حرکت می کنند.

حس بویایی زنان از مردان بهتر است. 


مغز انسان گنجایش ثبت تمام تجربیات او را دارد. 


حدود ۱۲ ساعت طول می کشد تا غذا به طور کامل هضم شود. 


عمرغده های چشایی انسان تنها ۱۰ روز است، بعد با غده های جدیدی جایگزین می شوند.. 


مردان بیشتر از زنان دچار سکسکه می شوندزبان انسان تنها ماهیچه ای در بدن است که فقط از یک طرف وصل است.
غیر ممکن است که بتوان با چشمان باز عطسه کرد. این یک مکانیسم دفاعی است که در جریان تکامل و برای جلوگیری از ورود باکتری ها به چشم ایجاد شده است. 


حدود ۲۰ ثانیه طول می کشد تا یک گلبول قرمز در تمام بدن سفر کند. 


مو و ناخن انسان تا چند ساعت بعد از مرگ هم رشد می کنند. 


وقتی زبان انسان به رنگ صورتی باشد یعنی عاری از میکروب است اما اگر سفید باشد یعنی لایه ای از باکتری بر روی آن است.

وقتی انسان به چیزی که به آن علاقه دارد نگاه می کند مردمک چشمانش تا ۴۵ درصد بازتر می شوند. 


ما با ۳۵۰ استخوان به دنیا می آییم اما در بزرگسالی تنها ۲۰۶ استخوان داریم. 


اسکلت بدن انسان تا حدود ۳۵ سالگی رشد می کند و بعد از آن شروع به تحلیل رفتن می کند. 


قلب انسان روزانه حدود ۱۰۰ هزار بار می تپد. 


موهای ما در صبح بیشتر از هر زمان دیگری رشد می کنند 

ما بیشتر اوقات در هنگام تنفس هربار تنها از یک سوراخ بینی نفس می کشیم.
 

ما روزانه ۷۰۰هزار سلول پوستی خود را هنگام تنفس به درون ریه ها می فرستیم. 


انسان در زمان خواب حس بویایی ندارد. 


تقریباً از هر ۱۰۰ مرد، ۷ نفر به نوعی از کور رنگی مبتلا هستند در حالی که از هر ۱۰۰۰ زن یک نفر به این بیماری مبتلا می شود. 


ما حدوداً در هر دقیقه ۲۵ بار پلک می زنیم.

تعداد باکتری های درون دهان یک فرد از جمعیت کره ی زمین بیشتر استمغز انسان نسبت به درد حساس نیست. 


فشاری که قلب انسان تولید می کند می تواند خون را تا ۱۰ متر بپاشد. 


یک فرد معمولی در طول سال ۱۴۶۰ رویا می بیند.
 

بدن یک فرد معمولی حاوی آهن کافی برای ساختن یک میخ کوچک است.
 

بدن یک فرد معمولی حاوی چربی کافی برای درست کردن ۷ قالب صابون است 

==========================================================
 

موها  

یک مرد معمولی حدود 5 ماه از عمر خود را صرف اصلاح موهای صورت می کند. 


مو دومین بافت در بدن است که سریع ترین رشد را دارد. مغز استخوان رتبه ی اول را دارد.
 

موها وناخن ها از یک ماده تشکیل شده اند.  

=========================================================


مغز 


حدود 20 درصد از اکسیژنی که تنفس می کنیم به مغز می رود. 


شما نمی توانید خودتان را قلقلک بدهید. چون مغز میداند که می خواهید به بدن خود دست بزنید بنابراین بر خلاف وقتی که چیز دیگری به بدن شما برخورد می کندعکس العمل نشان می دهد.  

=========================================================



ساختار عمومی بدن 


روزانه حدود 10 ملیارد سلول پوستی بدن انسان می میرند. 


هر انسان روزانه بین 1 تا 3 پیمانه بزاق ترشح می کند. 


بدن یک انسان بالغ روزانه به حدود 40 کیلو گرم اکسیژن نیاز دارد.  

=========================================================

قلب
 

فشاری که قلب انسان تولید می کند می تواند خون را تا بیش از 10 متر بپاشد. 


قلب انسان به طور میانگین حدود 35 ملیون بار در سال می تپد. بنابر این قلب یک انسان عادی روزانه صد هزار بار می تپد. 

========================================================
 بعضی موضوعات جالب دیگر
 

اسید های هضم کننده ی معده آنقدر قوی هستند که می توانند فلز روی را آب کنند. اما خوشبختانه سلول های سطح داخلی معده به قدری سریع تجدید می شوند که این اسید ها زمان کافی برای ذوب کردن آنها ندارند.( هر 3 یا 4 روز)

در داخل ریه ها بیش از 300000 ملیون مویرگ خونی کوچک قرار دارد که اگر پشت سر هم چیده شوند طول آنها 2400 کیلومتر خواهد بود.

استخوان های انسان در تحمل وزن استحکامی برابر با گرانیت دارند. یک قطعه استخوان به اندازه ی یک قوطی کبریت می تواند وزنی برابر 9 تن را تحمل کند که 4 برابربیشتر از قدرت بتون است.

6 ماه طول می کشد که ناخن دست یا پا از ریشه تا نوک رشد کند.

پوست بزرگترین عضو بدن است. اندازه ی آن در یک انسان بالغ به حدود 1.9 متر مربع می رسد. سلول های پوستی به طور مداوم ورقه ورقه شده و می ریزند. هر انسان در طول زندگی خود معادل 18 کیلوگرم سلول پوستی از دست می دهد.

وقتی می خوابید حدود 8 میلیمتر قد می کشید و وقتی بیدار می شوید دوباره به قد اول خود بر می گردید. دلیل این امر آن است که وقتی نشسته یا ایستاده اید، صفحات غضروفی بین مفاصل،به خاطر جاذبه ی زمین مثل اسفنج فشرده می شوند.

یک انسان غربی معمولی در طول عمر خود 50 تن غذا می خورد و 50 هزار لیتر هم مایعات می نوشد.

هر کلیه حاوی یک ملیون فیلتر مجزا است. کلّیه ها در هر دقیقه به طور میانگین حدود 1.3 لیتر خون را تصفیه می کنند و در روز حدود 1.4 لیتر ادرار خارج می کنند.

عضلات تمرکز کننده ی چشم ها روزی 100 هزار بار حرکت می کنند. اگر قرار باشد عضلات پا ها هم به همین میزان تحرک داشته باشند انسان باید روزی 80 کیلومتر راه برود.

حرارتی که بدن انسان در 30 دقیقه تولید می کند می تواند حدود 2 لیتر آب را به جوش بیاورد.

یک سلول خونی ظرف مدت 60 ثانیه تمام بدن را دور می زند.

90 درصد اطلاعاتی که از دنیای پیرامون خود به دست می آوریم از طریق چشم ها است.

اگر می خواهید هویت خود را مخفی نگه دارید زبان خود را از دهان خارج نکنید. درست مثل اثر انگشت، همه ی انسان ها اثر زبان منحصر به فردی دارند.

تعداد استخوان های بدن یک انسان بالغ از یک نوزاد کمتر است. ما با 350 تکه استخوان به دنیا می آییم اما به دلیل اینکه در طول رشد استخوان ها به هم جوش می خورند، در بزرگسالی فقط 206 تکه استخوان داریم.

بینی انسان به اندازه ی بینی سگ حساس نیست اما می تواند 50000 بوی مختلف را به خاطر بسپرد.

طول روده ی کوچک حدوداً 4 برابر قد یک انسان معمولی است. با 5 تا 7 متر طول، اگر روده ی کوچک پیچ نخورده بود درون حفره ی شکمی جا نمی شد.

روی هر اینچ مربع از پوست بدن انسان حدود 32 ملیون باکتری وجود دارد اما اکثر آنها بی خطر هستند.

منشاء بوی بد پا مانند زیر بغل، عرق است. هر جفت پا 500 هزار غده ی عرقی دارند و می توانند بیش از یک فنجان عرق در روز تولید کنند.

هوایی که هنگام عطسه از دهان و بینی خارج می شود حدود 160 کیلومتر در ساعت سرعت دارد. بنابر این بهتر است هنگام عطسه کردن دهان و بینی خود را با دستمال بپوشانید یا وقتی صدای عطسه به گوشتان می رسد فرار کنید.

در بدن انسان حدود 60 هزار مایل رگ خونی وجود دارد وخون در یک مسیر بسیار طولانی سفر می کند. قلب انسان روزانه 8000 لیتر خون را از درون این رگ ها تلمبه می کند.

شما احتمالاً دوست ندارید که در آب دهان خود شنا کنید ولی اگر تمام بزاق خود را جمع کنید می توانید این کار را انجام دهید. یک انسان عادی در طول زندگی خود حدود 25000 لیتر بزاق تولید می کند که برای پر کردن 2 استخر شنا کافی است.

60 درصد از مردان و 40 درصد از زنان تا 60 سالگی خرناس می کشند. اما گاهی صدای آن کر کننده می شود. صدای خرناس به طور معمول به 60 دسیبل می رسد یعنی در سطح صدای مکالمه ی عادی. اما صدای آن می تواند تا 80 دسیبل هم بالا برود یعنی در حد صدای دریلی که با آن آسفالت را می کنند. درجه صدا هایی که بیش از 85 دسیبل باشند برای گوش انسان زیان آورند.

افراد مو بلوند ممکن است انسان های شاد تری باشند یا نباشند ولی به طور قطع تعداد مو های بیشتری دارند. رنگ مو ها مشخص می کند که تراکم آن ها چقدر است و این تراکم در افراد مو بلوند بیشتر است. سر یک انسان معمولی حدود 100 هزار فولیکول مو دارد که هر کدام می توانند بیش از 20 تار مو در طول زندگی فرد تولید کنند. این تعداد در افراد مو بلوند 146 هزار فولیکول است. کسانی که مو های مشکی دارند 110 هزار فولیکول، مو قهوه ای ها 100 هزار فولیکول و کسانی که مو قرمز هستند از همه کمتر و 86 هزار فولیکول مو دارند.

اگرشما ناخن های دست خود را بیشتر از ناخن های پا کوتاه می کنید کاملاً طبیعی است. وقتی روی ناخن ها باز باشد و بیشتر از آن ها استفاده شود سریع تر هم رشد می کنند. همچنین ناخن انگشتانی که بلند ترند و دستی که با آن می نویسید سریع تر رشد می کند. به طور معمول ناخن ها ماهیانه حدود یک دهم اینچ رشد می کنند.

این عجیب نیست که نوزادان به سختی می توانند سر خود را نگه دارند. سر انسان در هنگام تولد یک چهارم قد او را تشکیل می دهد ولی در بزرگسالی این میزان به یک هشتم میرسد.

اگر بگویید که دارید از بی خوابی می میرید درست است. شما می توانید هفته ها غذا نخورید بی آنکه از پا در آیید اما نهایت زمانی که بتوانید بدون خواب دوام بیاورید 11 روز است. بیش از آن دیگر هر گز از خواب بیدار نخواهید شد.

در حیات هرکدام از انسان‌ها نشانه‌های اعجازآوری است که آشکارا بر عظمت خدای عزّ و جلّ دلالت می‌نمایند، که ازجمله آنها کالبدی است که از هر چیز به ما نزدیک‌تر است، در سر هر کدام از ما سیصد هزار موی وجود دارد، که هر موی دارای پیاز، رگ، سرخرگ، ماهیچه، عصب، غدة چربی و وراثتی می‌باشد.

و شبکه چشم دارای ده قسمت می‌باشد، که در بین مخروط [چشم] و کمانک [آن] صد و چهل میلیون گیرنده نور یافت می‌گردد، و عصبی بینایی که از چشم به مغز می‌رسد شامل پانصد هزار تار عصبی است.

و در گوش همسان شبکه چشم (قسمت‌های مختلف) وجود دارد، و در آن سی هزار سلول شنیداری جهت رساندن پایین‌ترین صداها وجود دارد، و در مغز دستگاهی است - که تفاضل زمانی - که از یک هزار و ششصدم ثانیه کمتر است –برای وصول صدا به هر گوش را اندازه‌گیری می‌نماید، و جهت صدا را برای انسان معلوم می‌سازد.

و بر روی زبان جهت شناخت مزه‌های شیرین، ترش، تلخ و شور برآمدگی چشایی وجود دارد، و سپس مزه را به مغز می‌رساند.

و هر حرفی که بر روی زبان به صدا در می‌آید، هفده عضله در تشکیل آن شرکت می‌نمایند.

چه کسی باور می‌نماید؟ که در قسمت داخلی دهان پانصدهزار سلول وجود دارد؟ و در هر پنج دقیقه نیم میلیون سلول در دیواره داخلی از بین رفته، و نیم میلیون سلول (زنده) جدید دیگر جای آنها را می‌گیرند.

گلبول‌های قرمز خون چنانچه کنار هم چیده شوند طول آن شش برابر محیط زمین می‌باشد، و در هر میلی‌مترمکعب خون پنج میلیون گلبول قرمز وجود دارد، و هر گلبول قرمزی در روز هزار و پانصد بار در خون به گردش درمی‌آید، و مسافت هزار و پنجاه کیلومتر را طی می‌نماید.

قلب (انسان) در عمر متوسط بیشتر از ظرفیت یک [ساختمان] آسمان‌خراش خون تلمبه می‌نماید، در یک دقیقه شصت الی هشتاد بار نبض می‌زند، و در روز هزار بار می‌تپد، که در این تعداد تپش هشت هزار لیتر خون تلمبه می‌نماید و هر دویست لیتر معادل یک بشکه می‌باشد، و برخی دانشمندان تهیه خون توسط قلب را در عمر، پنجاه و شش میلیون گالن حساب نموده‌اند و هرگالن معادل پنج لیتر می‌باشد.

و انسان در هر 2 ثانیه صد و بیست میلیون سلول مصرف می‌نماید، و مغز انسان دارای چهارده میلیارد سلول بیرونی و صد میلیارد سلول پایه‌ای می‌باشد که کارآیی آنها هنوز شناخته نشده است، و مغز پیچیده‌ترین دستگاه در وجود آدمی می‌باشد، با این وجود مغز از فهم حقیقت خود عاجز است.

و در دو شش (انسان) همسان خوشه‌های انگور هفتصد میلیون نوع سلول ریوی وجود دارد، و اگر پخش گردند، مساحت دویست متر مکعب را اشغال می‌نماید، و هر دو شش در روز بیست و پنج هزار بار می‌تپند، و صد و هشتاد متر مکعب استنشاق می‌نمایند و در کبد سیصد میلیارد سلول وجود دارد که در ظرف چهار ماه تماماً تجدید می‌گردند، و وظیفه کبد فراوان، مهم و حیرت‌آور است، به طوری که انسان بدون کبد بیش از سه ساعت نمی‌تواند دوام بیاورد.

در جداره معده میلیاردها سلول وجود دارد. در یک روز افزون بر چند لیتر اسید را تراوش می‌نماید، و دانشمندان در حل این معمّا - که چرا معده خودش را هضم نمی‌نماید؟ - بسیار تلاش نموده‌اند، آیا معده اعجازآور نیست؟

و در روده‌ها سه هزار و ششصد موی روده‌ای جهت مکیدن در هر سانتی‌مترمربع یافت می‌گردد، و این موی‌ها تماماً هر چهل و هشت ساعت دوباره تجدید حیات می‌نمایند.

و در کلیه دو میلیون دستگاه تصفیه [خون] که طول آنها روی هم صد کیلومتر می‌باشد که در هر روز، پنج بار خون از آنها عبور می‌نماید.

و زیر لایه پوست پانزده میلیون تنظیم‌کننده و تهویة حرارت بدن یافت می‌شود، که همان غدد عرق ریز باشند و هر غدد عرق ریز نیز دارای تهویه، تنظیم، تعدیل حرارت و رطوبت می‌باشد.

- وزن طبیعی مغز یک انسان معمولی چیزی در حدود 1300 تا 1400 گرم می باشد، چیزی در حدود یک کیسه شکر.


- مغز انسان از مغز فیل ها کوچکتر است. وزن مغز یک فیل چیزی در حدود 6000 گرم اندازه گیری شده است. این در حالی است که مغز انسان از مغز میمون ها بزرگتر است. مغز یک میمون وزنی معادل 95 گرم دارد! مغز سگ ها چیزی در حدود 72 گرم و گربه ها 30 گرم برآورد می شود.
 

- میزان وزن پوست کلی بدن دو برابر میزان وزن مغز انسان می باشد! 


- وزن مغز انسان %2 از کل وزن بدن او را تشکیل می دهد. حداکثر عرض آن 14میلی متر، طول 167 میلی متر و ارتفاع 93 میلی متر دارد.
 

- در ماه های اولیه حاملگی، یاخته های عصبی موجود در مغز با سرعتی معادل 2500 نرون در دقیقه تولید مثل می کنند.
 

- 60 درصد کل حجم مغز را سلول های سفید و 40 درصد آنرا سلول های خاکستری تشکیل می دهند. 


- سرعت انتقال اطلاعات در نرون های مختلف، متفاوت است. نرخ این انتقال می تواند به کندی 5/0 متر در ثانیه باشد و یا به تندی 120 متر بر ثانیه باشد. رقم 120 متر در ثانیه معادل عددی نزدیک به 268 مایل در ساعت می باشد. 


- 75% از مغز یک انسان را آب تشکیل می دهد. 


- مغز انسان قادر است بیش از تعداد کل اتم های موجود در کل دنیا، ایده در خود داشته باشد و آنها را تجزیه تحلیل نماید! 


- اگر می شد نیرویی که در مغز جریان دارد را مهار نمود، به واسطه آن می توانستید یک لامپ 10 واتی را روشن نگه دارید. 


 

- 20% از کل اکسیژنی که در بدن پمپاژ می شود، به مغز می رسد. 


- و در حدود 75 میلی لیتر از خون در هر دقیقه به مغز پمپاژ می شود.
 

- مغز شما حاوی 100 میلیارد یاخته ی عصبی است. 


یعی چیزی در حدود 166 برابر کل افرادی که بر روی کره زمین زندگی می کنند. 


حتی می توانیم در حدود 3171 سال به عقب باز گردیم و تمام انسان هایی را که از آن موقع تا کنون بر روی زمین زندگی می کرده اند را نیز در شمارش خود به حساب آوریم، آنوقت شاید تعداد آنها با نرون های موجود در مغز برابری کند. 


- زمانی که شما به دنیا آمدید مغزتان چیزی در حدود 300 تا 400 گرم بود، اما تمام سلول هایی را که می بایست تا آخر عمر داشته باشید، در مغزتان وجود داشت. در حقیقت می توان گفت که مغز یکی از اندام هایی است که در زمان تولد از سایر اندام ها به فرم بلوغ یافته ی خود نزدیک تر است.
و ... 


- رشد مغز در سن 18 سالگی متوقف می شود. 


-  =========================================================

تعداد گذرگاههای اندیشه ای که مغز می تواند تولید کند عبارت است از: 


یک عدد 1 که جلوی آن 5/10 میلیون کیلومتر صفر با خط معمولی تایپ شده باشد! 


- بیهوشی 8 تا 10 ثانیه پس از نرسیدن خون به مغز اتفاق می افتد. 


- کل مقوله های مربوط به "تفکر" توسط جریان الکتریسته و تغییر و تحو لات شیمیایی میسر می شوند. 

=========================================================
اطلاعاتی در مورد فیزیولوژی مغز  

مغزانسان یکی از جالب ترین چیزهایی است که بر روی این سیاره یافت می شود. 


این ماده گرم و نرم گوشتی به شما اجازه فکر کردن، راه رفتن، صحبت کردن، یاد گرفتن، دوست یابی، درک احساسات، و درک معنای زنده بودن را می دهد.

=========================================================
کدام حیوان بزرگترین مغز را دارد؟ 


وال برگترین مغز را دارد به طوریکه وزن مغز این حیوان چیزی نزدیک به 6 کیلوگرم می باشد. 


با در نظر گرفتن نسبت وزن کلی بدن به وزن مغز، انسان ها بزرگترین مغز را نسبت به وزن بدن خود دارند. 

=========================================================
سلول های مغزی چه کاری انجام می دهند؟ 

هر یک از سلول ها با هزاران سلول دیگر مغزی در ارتباط هستند. هر بخش از مغز مسئول انجام کار مخصوص به خود می باشد (بوییدن، دیدن، صحبت کردن و غیره). ارتباط سلول های مغزی به گونه ای است که در کنار هم یک شبکه عظیم متصل را تشکیل می دهند. اگر شما بتوانید کل ثانیه هایی را که از زمان دایناسورها تا کنون گذشته است را بشمارید، آنوقت می توانید ارتباطاتی را که میان سلول های عصبی مغز وجود دارد را بشمارید. 


======================================================== 

آیا مغز هنگامیکه چیزی را یاد می گیریم تغییر می کند؟ 


دانشمندان بر این باورند که هر بار که یک فکر جدید به ذهنتان خطور می کند و یا چیزی را در ذهن خود حفظ می کنید، یک پیوند عصبی جدید در مغز ایجاد می شود.  

=========================================================


آیا می توانم حافظه خود را تقویت کنم؟ 


البته؛ حافظه شما هم مانند یک ماهیچه ها، شبیه به ماهیچه های دیگر بدن است. هرچقدر بیشتر از آن استفاده کنید، بهتر می شود. بنابراین می توانید برای آن تمرینات روزانه ای در نظر بگیرید. به عنوان مثال در مورد ریزترین جزئیات کارهایی که در طول امروز انجام داده اید، فکر کنید: زمانیکه در حال قدم زدن به طرف محل کار یا مدرسه بودید، زمانی که با کسی صحبت می کردید یا سعی کنید تمام چهره های جدید، نام ها، بوها، و یا مکان هایی که را که امروز با آنها آنها شدید را به خاطر بیاورید. 


========================================================= 

آیا می توانم یادبگیرم که سریع تر فکر کنم؟ 


بله، مانند سایر چیزهای دیگر، زمانیکه تمرین کنید، مطمئناً می توانید از عهده آن بر بیایید. مثلاً در مورد تمام لغاتی که با حرف "پ" شروع می شوند، و یا به یاد آوردن نام تمام حیوانات، شروع کنید. حل جداول حروف متقاطع، پازل، و معما نیز انعطاف پذیری مغز را بیشتر کرده و به شما اجازه می دهند تا روند تفکر خود را تسریع بخشید. 

=========================================================
آیا مغز اینشتین بزرگتر از افراد عادی بوده؟ 


نه، حتی می توان گفت که مغز او از حالت طبیعی هم کوچک تر بوده. هوش بالای او به واسطه پیوند های ایجاد شده میان سلول های عصبی مغزش ایجاد شده بود. ...

و اینو بهتر میدونیم به کامپیوترهای پیشرفته با قدرت پردازش بالا ابر کامپیوتر میگند و پیشرفته ترین ابر کامپیوتر به نام

اما خداوند از هیچکدوم غافل نیست هیچکس نمیتونه خللی در کارش وارد کنه هر انسانی در هر گوشه دنیا در هر حالتی که هست اگر بخوانتش سریع اجابتش میکنه  

آیا این خداوند بزرگ که لحظه ای از چیزی واحوال کسی غافل نمیشه و در هر شرایطی ذره ای از مهربانیش کم نمیشه شایسته پرستش نیست ؟   

=========================================================

وهفت میلیارد انسان ... 


نه صفر و یک بلکه هفت میلیارد انسان حتی بعنوان مثال خوب میدونیم اثرانگشتاشون با هم فرق میکنه و نمیشه دو انسان پیدا کرد که اثر انگشتشون مثل هم باشه از انگشت بیاییم روی خلق و خو و عادت و رفتار و سیاه و سفید و زبان های متفاوت در یک لحظه یکی عاشق و شاد یکی غمگین و افسرده یکی به دنیا میاد یکی با عزرائیل روبرو میشه و بی نهایت بی نهایت تفاوت  در  DNA  وجود دارد

عبادت خداوند میتونه همین شناخت پیچیدگیهای بدن خودمون باشه . 

 خودمون که نمی از یمیم و شاید 

 ذره ای بی مقدار از جهان پر رمز و راز خلقت . 

+ نوشته شده در  دوشنبه هفدهم آذر 1393ساعت 1:15 AM  توسط شمس الله محمدي | 

 

خود خواهانه ترین کلمه "من" است از آن حذر کنیم

ناپایدارترین کلمه "خشم" است آن را فرو ببریم

بازدارترین کلمه "ترس" است با آن مقابله کنیم

با نشاط ترین کلمه "کار" است به آن بپردازیم

پوچ ترین کلمه "طمع" است آن را در خود بکشیم

 سازنده ترین کلمه "صبر" است برای داشتنش باید دعا کنیم

روشن ترین کلمه "امید" است به آن امیدوار باشیم

 ضعیف ترین کلمه "حسرت" است توجهی به آن نداشته باشیم

تواناترین کلمه "دانش" است آن را فراگیریم

محکم ترین کلمه "پشتکار" است ایكاش آن را داشته باشیم

سمی ترین کلمه "غرور" است باید در خود بشکنیمش

 سست ترین کلمه "شانس" است به امید آن نباشیم

شایع ترین کلمه "شهرت" است دنباله رو آن نباشیم

لطیف ترین کلمه "لبخند" است آن را همیشه حفظ کنیم

حسرت انگیز ترین کلمه "حسادت" است از آن فاصله بگیریم

ضروری ترین کلمه "تفاهم" است سعی كنیم آن را ایجاد کنم

سالم ترین کلمه "سلامتی" است به آن اهمیت بدهیم

اصلی ترین کلمه "اطمینان" است به آن اعتماد کنیم

بی احساس ترین کلمه "بی تفاوتی" است مراقب آن باشیم

دوستانه ترین کلمه "رفاقت" است از آن سوء استفاده نکنیم

زیباترین کلمه "راستی" است با آن رو راست باشیم

زشت ترین کلمه "دورویی" است یک رنگ باشیم

ویرانگرترین کلمه "تمسخر" است دوست داری با تو چنین کنند؟

موقرترین کلمه "احترام" است برایش ارزش قایل شویم

آرام ترین کلمه "آرامش" است امید داشته باشیم تا به آن برسیم

عاقلانه ترین کلمه "احتیاط" است حواسمان را جمع کنیم

دست و پاگیرترین کلمه "محدودیت" است اجازه ندهیم مانع پیشرفتمان بشود

سخت ترین کلمه "غیرممکن" است باور كنیم كه وجود ندارد

مخرب ترین کلمه "شتابزدگی" است مواظب پل های پشت سرمان باشیم

تاریک ترین کلمه "نادانی" است آن را با نور علم روشن کنیم

کشنده ترین کلمه "اضطراب" است آن را نادیده بگیریم

صبورترین کلمه "انتظار" است منتظرش باشیم

بی ارزش ترین کلمه "انتقام" است بگذاریم و بگذریم

ارزشمندترین کلمه "بخشش" است سعی خودمان را بکنیم

قشنگ ترین کلمه "خوشروئی" است راز زیبائی در آن نهفته است

تمیزترین کلمه "پاکیزگی" است رعایت آن اصلا سخت نیست

 رساترین کلمه "وفاداری" است چه خوب است سر عهدمان بمانیم

تنهاترین کلمه "گوشه گیری" است بدانیم که همیشه جمع بهتر از فرد بوده

 محرک ترین کلمه "هدفمندی" است زندگی بدون هدف، واهی پیمودن است

و هــدفمنــدتـرین کلــمه "موفقیت" است

پس پیش به سوی موفقیت.......

+ نوشته شده در  یکشنبه چهارم آبان 1393ساعت 8:36 PM  توسط شمس الله محمدي | 

در فصل مهر ودر مهد کسب علم(مدرسه)

بیشتر مراقب سلامت وامنیت خود ودوستان همشاگردی خود باشیم 

اگر شما هم فرزند دانش‏آموزی دارید و می‏خواهید او را برای رفتن به مدرسه آماده کنید

با ما همراه شوید...

از خانه تا مدرسه

 

شب پیش از مدرسه

• کودک نباید در مهمانی‌های طولانی مدت که تا دیروقت طول می‌کشد همراه با والدین شرکت کند.


• نباید تا دیروقت به تماشای تلویزیون بنشیند.


• پیش از خواب مواد محرک مانندچای، قهوه و نوشابه استفاده نکند.


• رفتن به حمام شبانه پیش از خواب و دوش گرم به خواب راحت کمک می‌کند. کودک باید شب پیش از مدرسه زودتر بخوابد تا صبح مشکل کمتری داشته باشد.


• استفاده از چای در صبحانه برای سرحال کردن بچه‌ها در کنار شیر گرم مفید است.


• شب پیش از خواب وسایل روز پس را برای کودک مرتب کنید. از خودش هم بخواهید در این کار شرکت کند تا احساس بهتری داشته باشد.


• وسایل شخصی و بهداشتی لازم مانند دستمال کاغذی جیبی و لیوان جیبی را فراموش نکنید.


اولین کارها پس از ورود به منزل  


• بچه‌ها باید یاد بگیرند که پس از ورود لباس و یا روپوش خود را درآورند و حتما آن را آویزان کنند و دست و صورت و پاهای خود را بشویند.


• سپس باید به آنها وقت ‌بازی و استراحت داد. گاهی ما فکر می‌کنیم که چون بچه‌ها به مدرسه می‌روند و از دوران کودکی خارج شده‌اند نیاز به بازی ندارند. بازی یکی از تکالیف مهم بچه‌ها در دوران کودکی است و باید حداقل یک ساعت وقت برای بازی و استراحت داشته باشند.


• بین نیم تا یک ساعت هم به آنها زمان بدهیم تا برنامه کودک تلویزیون را ببینند و پس از آن به انجام تکالیف‌شان بپردازند.


• بعضی‌ از بچه‌ها تمایل دارند بدون اینکه استراحت کنند اول تکالیف‌شان را انجام دهند. باید به درخواست این دسته از بچه‌ها هم احترام بگذاریم.


رسیدن به خانه

پیش از شروع فصل مدرسه با فرزندتان راجع به اولویت‌بندی کارهای پس از مدرسه صحبت کنید و اجازه بدهید تا خودش هم تصمیم بگیرد.


• برنامه‌ زمانی‌تان را با اعضای خانواده طوری تنظیم کنید تا کودک حداقل زمان ممکن را تنها بماند.


• با او راجع به تنها ماندن در خانه صحبت کنید و نظرش را بپرسید. ببینید آیا آمادگی تنها بودن را دارد و چه احساسی نسبت به آن دارد سپس راجع به تنها گذاشتن کودک تصمیم بگیرید.


• با یک همسایه یا دوست نزدیک درباره تنها بودن کودک‌تان صحبت کنید و به کودک خود بگویید در مواقع لزوم با این همسایه تماس بگیرد.


• به او یاد بدهید کلیدش را در جای ایمن نگه دارد و آن را گم نکند.


• به او یاد بدهید به کسی از افراد غریبه یا دوستانش نگوید که در خانه تنهاست.


• تماس تلفنی و تلفن‌های ضروری را به او یاد بدهید. شماره تلفن محل کار و یا تلفن همراه خود را در اختیارش قرار بدهید.


• برای ساعت پس از مدرسه‌شان برنامه‌ریزی کنید.


اگر از موعد مقرر دیرتر به خانه برسند

حتما باید از بچه‌ها درباره علت دیر آمدن بازخواست شود به‌خصوص روزهای اول پدر و مادر باید آنها را همراهی کنند.


• کنترل نامحسوس به‌وسیله والدین برای چند روزی صورت بگیرد که بچه‌ها درمسیر برگشت چگونه برمی‌گردند با دیگران ارتباط برقرار می‌کنند یا خیر؟ آیا مستقیم به منزل می‌آیند یا سر به هوا هستند و با دوستان‌شان به مغازه‌ها سر می‌زنند و وقت را تلف می‌کنند؟


• اگر والدین با کنترل نامحسوس متوجه شدند که بچه هنگام برگشت مشکل دارد باید با او صحبت کنند و توصیه‌های لازم را به او بدهند.


انجام تکالیف

مهم‌ترین مساله این است که باید برای بچه‌ها ساعت انجام تکالیف‌شان را مشخص کنیم. اول این هماهنگی را با معلمان داشته باشیم که آنها خودشان با بچه‌ها درباره انجام تکالیف صحبت کنند و بچه‌ها خودشان را در مقابل خودشان و کادر آموزشی مسوول بدانند.


• پدر و مادر حتی‌‌المقدور از کنار نشستن بچه‌ها هنگام انجام تکالیف خودداری کنند.


• بچه‌ها باید یاد بگیرند که به‌طور مستقل تکالیف‌شان را انجام دهند و مادر یا پدر به آنها سر بزنند و برای انجام تکالیف بر آنها نظارت ‌کنند.


• گذاشتن زمان تکالیف به بچه این کمک را می‌کند که بتواند برنامه‌ریزی داشته باشد.


• به‌طور معمول برای مقطع دبستان بین یک و حداکثر دو ساعت در روز کفایت می‌کند.


• در مورد بچه‌هایی که تعلل می‌کنند و زمان تکالیف را در نظر نمی‌گیرند و تا آخر شب تکالیف‌شان باقی ‌می‌ماند، والدین می‌توانند پس از ساعت مقرر دفتر و کتاب را از جلوی بچه بردارند و وسایل او را تا فردا صبح تحویلش ندهند. وقتی پدر و مادر بخواهند با قاطعیت چنین رفتاری را داشته باشند همکاری معلمان مدرسه بسیار کمک کننده است و این هماهنگی با اولیای مدارس بچه‌ها را ملزم به انجام تکالیف می‌کند سبب می‌شود بچه باید بگیرد که در ساعت مقرر شده تکالیفش را انجام دهد. بدیهی است درباره بچه‌هایی که در سنین پایین‌تری هستند باید با نرمش و هماهنگی بیشتری کار شود. باید به آنها فرصت دهیم تا با مدرسه رفتن و انجام تکالیف مدرسه انطباق پیدا کنند و خیلی سریع نمی‌توانیم این روش برنامه‌ریزی را برای آنها داشته باشیم ولی برای بچه‌های مقطع سوم و چهارم این روش مفید خواهد بود.


صبح مدرسه  


 


در خانواده‌هایی که پدر و مادر هر دو شاغل هستند همه با هم از منزل خارج می‌شوند ولی در خانواده‌هایی که مادر خانه‌دار است حتما ضروری است که مادر هنگام بیدار شدن بچه‌ها بیدار باشد و به آنها صبحانه بدهد و بدرقه‌شان کند.


• بوسیدن بچه‌ها به خصوص در مقطع پیش‌دبستانی و دبستان و گفتن جملات دلگرم‌کننده‌ای مانند «ان‌شاءا... روز خوبی داشته باشی» یا «بهت خوش بگذره» به آنها کمک می‌کند تا روز را با اوقات خوبی شروع کنند.


• سعی کنید بدرقه و خداحافظی طولانی نداشته باشید و احساساتی نشوید. اگر کودک به زور بخواهد در کنار شما بماند طولانی کردن این زمان فقط جدایی را سخت‌تر می‌کند.


• خداحافظی باید دوستانه اما جدی باشد. هیچ وقت کودک را به علت گریه کردن مسخره یا دعوا نکنید. سعی کنید با او همدردی کنید اما برایش توضیح دهید که این اتفاق به هر حال باید بیفتد و لازم است که او به مدرسه برود.


همراهی والدین بچه‌ها تا مدرسه  




همراهی والدین تا زمان رسیدن به مدرسه، به خصوص در مقطع پیش دبستانی و دبستان در چند روز اول کمک‌کننده است. برای بچه‌هایی که وابستگی شدیدی به پدر و مادر دارند غیر از همراهی آنها تا مدرسه، دادن یک عکس از پدر و مادر و یا هر دوی آنها به بچه‌ها که در کیف‌شان داشته باشند با توصیه والدین که «هر وقت دلت برای ما تنگ شد، می‌توانی به این عکس نگاه کنی» به بچه‌ها کمک می‌کند تا در مدرسه آرامش بیشتری داشته باشند.


پول توجیبی


بستگی به این دارد که بچه‌ها با سرویس یا والدین‌شان به مدرسه می‌روند یا خودشان به تنهایی. در مقطع دبستانی احتیاج به پول توجیبی زیادی برای بچه‌ها نداریم. می‌توانیم به آنها یک پول توجیبی هفتگی بدهیم و اغلب وسایل و خوراکی‌هایی که به آن احتیاج دارند والدین خود خریداری و تهیه کنند. این پول توجیبی فقط به این دلیل است که اگر همراه پدر و مادر جایی رفتند و چیزی خواستند خودشان بتوانند با پول خودشان تهیه کنند.


• در مقطع ابتدایی بچه‌ها بدون پدر و مادر جایی نیستند ولی اگر در مقاطع راهنمایی و دبیرستان هستند وضعیت متفاوت است و حتما باید با توجه به نیاز و عرف جامعه پول توجیبی روزانه یا هفتگی داشته باشند که خانواده این مبلغ را تعیین می‌کند. نباید به بچه به هیچ‌وجه پول نداد و یا بی‌اندازه به او پول داد. هر دوی اینها آفت است. کودک باید مقدار مشخص و معینی پول در اختیار داشته باشد و از او خواسته شود که با برنامه‌ریزی آن را خرج کند. در مواردی که کودک نیاز به پول بیشتری دارد باید استدلال کافی را برای خانواده داشته باشد.


مسیر مدرسه  


 



• پیش از شروع مدرسه، یک بار خودتان مسیر خانه تا مدرسه را به همراه کودک بروید. زمان رفت و آمد را تنظیم کنید. در صورتی که کودک از سرویس استفاده نمی‌کند محل‌های پیاده و سوار شدن را با دقت برایش توضیح دهید و با استفاده از ساختمان‌ها و علامت‌های مهم برایش مسیر را نشانه‌گذاری کنید.


• حتی اگر کودک‌تان از سرویس استفاده می‌کند نشانی دقیق منزل را برایش بنویسید و در کیفش قرار دهید.


• در زمان انتخاب سرویس برای فرزندتان کاملا دقت کنید و ماشین و راننده مناسب را انتخاب کنید.


• محل پیاده و سوار شدن کودک از سرویس را کاملا برای راننده و فرزندتان مشخص کنید و اگر لازم است تا از خیابان رد شود از راننده سرویس بخواهید در انجام این کار کمکش کند.


• به بچه‌ها مقررات داخل ماشین و ایمنی را توضیح دهید و از او بخواهید تا آنها را رعایت کند.


• در صورتی که راننده سرویس رفتارهای پرخطر یا غیر طبیعی داشت از کودک بخواهید تا به شما اطلاع بدهد.


• اتوبوس‌ها و مینی‌بوس‌ها به عنوان سرویس مدرسه تقریبا هفت تا هشت برابر ایمن‌تر از خودروهای سواری هستند.


• به فرزندان خود آموزش بدهید که هنگام پیاد شدن و عبور از خیابان در کنار تاکسی، مینی‌بوس یا اتوبوس سرویس راه نروند و حداقل سه تا چهار متر جلوتر قرار بگیرند تا راننده سرویس و یا هر ماشین دیگری آنها را ببیند. هرگز از پشت تاکسی و اتوبوس سرویس حرکت نکنند.


• ناحیه خطر را به فرزندان‌تان آموزش بدهید. ناحیه خطر منطقه‌ای در اطراف وسیله نقلیه است که بیشترین خطر تصادف و برخورد با وسایل دیگر را دارد.


• در وسایل نقلیه شخصی، کودک زیر سن 12 سال باید صندلی عقب بنشیند.


• به کودک یاد بدهید از راه رفتن و دویدن در اتوبوس یا مینی‌بوس سرویس از پرتاب وسایل به سمت سرنشینان یا عابران پیاده به طور جدی خودداری کند و در وسیله نقلیه شوخی‌های خطرناک نکند.


• به کودک یاد بدهید در وسیله نقلیه به هیچ وجه چیزی نخواند یا ننویسد و از وسایلش مراقبت کند.


مدرسه

• پیش از شروع مدارس با فرزندتان کمی کتاب‌های درسی را ورق بزنید تا کودک‌تان بفهمد چه درس‌هایی را خواهد خواند و با چه چیزی مواجه خواهد بود. این گونه دلهره و ترس از یاد نگرفتن درس‌ها هم برای کودک از بین می‌رود.


• زمان‌بندی‌ کارها در زنگ‌های تفریح را به کودک یاد بدهید. بازی کردن کودک نباید حواسش را از انجام امور شخصی مانند رفتن به دست‌شویی پرت کند.


• او را با قوانین مدرسه کمی آشنا کنید. اگر این کار به وسیله یک کودک بزرگ‌تر و با نظارت شما انجام شود تاثیر بهتری دارد. از برادر یا خواهر بزرگ‌تر بخواهید با کودک راجع به شرایط مدرسه و اتفاقاتی که ممکن است در آنجا برایش بیفتد با روحیه مثبت صحبت کنند. نوع لباس، نوع رفتار مناسب و نکات مثبت و منفی‌ایی را که به ذهن‌تان می‌رسد به کودک‌تان بگویید.


• از همان ابتدای سال راجع به شیوه انجام دادن تکالیف با کودک‌تان صحبت کنید اما صحبت زیاد راجع به تکالیف و فشارکار از همان ابتدا می‌تواند موجب دلهره کودک شود.


• بعضی از مدارس پیش از شروع سال تحصیلی برنامه‌هایی مانند اردو یا جلسات آشنایی با مسوولان و معلمان دارند. در مدارس ابتدایی هم چند سال است که جشن شکوفه‌ها برگزار می‌شود. سعی کنید فرزندتان هیچ کدام از این برنامه‌ها را از دست ندهد.


• حفظ نکات ایمنی و اقدامات مربوط به سلامت در محیط مدرسه را به فرزندتان یاد بدهید و مطمئن باشید در کارهای پرخطر یا بازی‌های خطرناک شرکت نمی‌کند.


هله‌هوله‌ها

گاهی اوقات استفاده از موادی مانند کیک و بیسکوییت و حتی شکلات به عنوان هله‌هوله‌ و در ساعات مدرسه اشکالی ندارد اما نباید به صورت عادت دربیاید. بچه‌ها باید یاد بگیرند پس از مصرف این مواد دندا‌ن‌هایشان را به خوبی بشویند زیرا این مواد به سطح دندان‌ها می‌چسبند و ممکن است آسیب‌رسان باشند. باید به بچه‌ها آموزش داده شود تا از دوره‌گردها خرید نکنند زیرا موادی که اغلب به‌وسیله این افراد به فروش می‌رسد آلوده است و بهداشت در تهیه آنها رعایت نشده و گرد وغبار و دود محیط هم اغلب با این غذاها آمیخته شده است. اگر از همان کودکی به بچه‌ها آموزش داده شود که این غذاها ایمن نیستند این آموزش در درازمدت هم می‌تواند بسیار موثر باشد.


بازگشت از مدرسه  


 بیشتر بچه‌ها برای بازگشت از مدرسه از سرویس استفاده می‌کنند یا والدین‌شان به دنبا‌ل‌شان می‌آیند اما به بچه‌هایی که به تنهایی رفت و آمد می‌کنند باید نکات ایمنی زیر را گوشزد کرد:


• در مسیر جواب هیچ غریبه‌ای را ندهند.


• همراه هیچ غریبه‌ای به بهانه اینکه از طرف پدر یا مادر آنها آمده است نیایند و نروند.


• بچه‌ها را باید از خطرات همراهی با غریبه‌ها آگاه کرد.


• باید به آنها توضیح داد که هیچ‌وقت کسی از طرف والدین به دنبا‌ل‌شان نمی‌آید.


• باید به بچه‌ها گفت که از افراد غریبه چیزی را قبول نکنند.


• اگر افراد غریبه‌ای خواستند با آنها صحبت کنند باید بدون جواب دادن از کنارشان بگذرند.


• پس از آمدن به خانه هم باید به پدر و مادر اطلاع دهند که فرد غریبه‌ای خواسته با آنها ارتباط برقرار کند.


• در هنگام رفت و آمد به هیچ‌وجه از پارک‌ها و جاهای خلوت عبور نکرده و از مسیرهای میان‌بر استفاده نکنند.


پیگیری رفتار و درس از مدرسه


باید حتما هم به صورت حضوری و هم به صورت تلفنی به وسیله والدین انجام شود.


• والدین باید در جلسات آموزش خانواده که به‌وسیله مدرسه برگزار می‌شود شرکت کنند.


• برای پیگیری مسایل درسی بچه‌ها به‌خصوص در مقطع اول و دوم دبستان والدین باید هماهنگی بیشتری با معلم مربوطه داشته باشند.


• اگر لازم است با بچه‌ در خانه بیشتر کار شود والدین باید حتما تمهیدات لازم را فراهم کنند.


ارتباط بچه‌ها با معلم

• اگر معلم کودک‌تان را می‌شناسید و برایتان امکان دارد سعی کنید نکات خاص مربوط به روحیه و فرزندتان را به اطلاع معلم برسانید.


• به کودک یاد بدهید چگونه با معلمش صحبت کند، چه‌طور سوالات و مشکلاتش را بگوید و خجالت نکشد. 


+ نوشته شده در  پنجشنبه دهم مهر 1393ساعت 11:15 AM  توسط شمس الله محمدي | 

شکفتن  گلغنچه ها ی درخت دانش در

فصل برگریزان  پاییزی 

 خجسته باد.

توی ماه مهربانی

فصل آغاز شکفتن

در مسیرسبز دانش

همقدم با دوستانم

ذوق دیدار دبستان

دیدن آموزگاروهمکلاسان

باد میمون ومبارک 

 

روز پاییزی تو سرشار از سلامت

آغاز سال تحصیلی  بر     برو بچه ای درس و مشق دیروز و 

 دانش آموزان و دانشجویان وتحصیلکردگان امروز

 و حافظان درخت  دانش   گرامی باد.

 

+ نوشته شده در  سه شنبه یکم مهر 1393ساعت 6:38 PM  توسط شمس الله محمدي | 
سلام و عرض ادب خدمت مراجعین وهمکاران محترم ادامه فعالیت وبلاگ و نگارش ودرج مطالب جدید در وبلاگ انشااله در آستانه سال تحصیلی جدید آغاز خواهد شد.
+ نوشته شده در  شنبه بیست و پنجم مرداد 1393ساعت 9:41 PM  توسط شمس الله محمدي | 
 

مراقبت از سطح اول پیشگیری 

 یا  سطوح مراقبتهای درمانی وحمایتی

پس از بیماری یا معلولیت؟

 

دربرنامه‌ریزی مسئولین درخصوص بهره‌مندی ازسودودرآمدحاصل ازانصراف تعدادی ازاقشارجامعه درخصوص دریافت یارانه وتصمیم واصراردولت جهت استفاده ازاین درآمددرخدمت بهداشت وسلامت جامعه.

مقررشدکه دربخش ارتقاءومراقبت ازبهداشت وسلامت مردم این درآمدهاصرف گردد.

آیاواقعاًاینگونه خواهدبودوآیامشکل اساسی بخش بهداشت ودرمان مربوط به وجودیاحذف یارانه‌هامی‌باشد.

درصورتیکه بحث یارانه‌هااززمان شکل‌گیری درخصوص تحویل سوبسید به مردم وتحویل کالاهای اساسی وضروری باهمان قیمت تمام شده به مردم بوده است واین درحالی است که درحال حاضرهیچ‌گونه بحث وحرفی دراین خصوص بیان نمی‌شود.

به هرصورت تأمین نیازهای درمان وبهداشت جامعه به ویژه درسطح اول باید از منابع ودر آمد های کلان ملی که دراختیارکشورمان می‌باشد، صورت پذیرد. نه از انصراف یا حذف یارانه.

دقت وجدیت درامرزیست‌محیطی ومراقبت ازمنابع طبیعی وکنترل تولید خودروهای آلوده ساز وتغییر ساختار منابع سوخت جهت کارخانجات ولوازم موتوری جهت کاستن ازآلودگی هواوآب وخاک، افزایش ارتقاء فرهنگ مراقبت ازگونه‌های زیستی وجانوری وگیاهی و .... .

سرمایه گذاری بیشتردراحداث جاده‌ های اصولی واستاندارد برون شهری ودرون‌شهری جهت کاهش بارترافیکی وکم شدن آمارحوادث وسوانح جاده‌ای منجربه مرگ ومیر ومعلولیت‌هاومثال‌های مشابه ومتنوع دیگرو....... .

 

همه وهمه یعنی یشگیری درسطح اول بدون ایجادآسیب جسمی واجتماعی وروانی ونیازبه داروودرمان،جراحی وبیمارستان .

حساسیت وتأکید وجدیت گفتاری مسئولین امربهداشت ودرمان،اشاره به تقویت خدمات بیمه‌ای درمان وکنترل قیمت داروهاوتسهیلات بیمارستانی یشتر  وتسهیلات رفاهی مراکزدرمانی ومطب ها دارد.

مثالی که در مطالب گذشته وبلاگ در خصوص رفاه اجتماعی وحکایت جاده کوهستانی بیان شده بود را مجددا یاد آوری میکنم  ، اینگونه که :

در یک جاده کوهستانی پر شیب و پر پیچ و خم  که هیچگونه علائم هشداری و راهنمای جاده ای و حفاظ و آینه سر پیچ  موجود نبود اکثر راننده ها در سر پیچ به ته دره سقوط میکردند  و معدود رانندگانی از این منطقه جان سالم به در میبردند.

ولی در آن پائین و ته دره همه امکانات امدادی و کمک رسانی وبیمارستان فراهم و آماده خدمت رسانی بود تا   شاید جان زندگان حوادث را نجات بخشند.

فردی واقع بین نزدشان  رفت و پرسید چرا به جای این همه هزینه برای خدمات امدادی ودرمانی چند تابلوی هشدار دهنده وچراغ و آینه سر پیچ نصب نمیکنید . اینگونه پاسخ شنید که ما فرصت و زمانی برای این کار نداریم  و بقیه برنامه ها واهداف ما دچار مشکل خواهد شد.

وبه این شیوه بهتر میتوانیم به مردم کمک رسانی کنیم

چرانبایددرآمدهای حاصل ازمنابع مختلف صرف پیشگیری درسطح اول وافزایش توان افراد برای سلامتی بیشترگردد. که بیماری،عارضه ، نقص ومعلولیت ومشکلات وآسیب‌های اجتماعی سراغشان نیایدوشعاریک عمرسلامت باخودمراقبتی حاصل همکاری بیشترمردم وجامعه و حمایت مسئولین درخصوص کاهش وکنترل قیمت نیازمندی‌های غذایی سالم وضروری مانندنان وشیر،لبنیات،میوه‌جات وسبزیجات،موادگوشتی وپروتئینی سالم وارزان ودردسترس ومواردی این‌چنین باشد.که دراینصورت قادرخواهیم بود،افرادسالم وپویاوبدون عوارض جسمی ضعف وکمبود ریزمغزیها ،که منجربه بیماری ونقض ونیازمندبه داروودرمان وپزشک خواهدبودداشته باشیم

جدیت بیشتر در عملیاتی کردن  موارد زیر میتواند نمونه هائی از تقویت سطح اول پیشگیری و ارتقاءبهداشت در جامعه باشد.

الف) افزایش تعدادمراکزتفریحی وورزشی ومحیط‌های شادوسالم وضداسترس وافزایش فرهنگ تحرک بدنی وتبلیغات بیشتررسانه‌ای دراین خصوص.(ونه چی توز موتوری!!!) و....

می‌تواندنوعی سرمایه‌گذاری درارتقای سلامت افرادجامعه باشد.

ب ) استفاده ازنیروهای تحصیل‌کرده ومتخصص وعلاقه‌منددربخش آموزش‌های بهداشت وسلامت درمدارس (مربیان بهداشت مدارس) ونه جذب نیروهای غیرمرتبط( ازنظررشته تحصیلی وشغلی)

ج ) استفاده اساسی‌تروجدی‌ترازهمکاری بین بخشی مراکزمرتبط باسلامت وتغییر وتنوع در شیوه های آموزش واطلاع رسانی وارتقای فرهنگی وبهداشت درمحیط‌های آموزشی مثل مدارس،مساجد،دانشگاه‌هاو...) بامراکزمختلف دیگرمثل مراکزبهداشتی – مراکزمشاوره ومشاوران وروان‌شناسان – نیروی انتظامی – مبلغان مذهبی – سازمان حفاظت محیط زیست - هلال‌احمرو... .

د ) بهبودوارتقاء واطلاع‌رسانی بهترودلسوزانه دررسانه‌های جمعی مانندصداوسیماوحذف مطلق تبلیغات آسیب رسان به رفتارورویکردگروه‌های مختلف سنی وبه ویژه کودکان ونوجوانان مانند: حذف تبلیغات  خوراکیهای مضر سلامت عمومی مردم ، با نکته سنجی تخصصی تر در ساخت وتولید فیلمها و سریالهای تلویزیونی (اگرچه عدم نظارت خانواده در کنترل دسترسی ،گروههای سنی آسیب پذیر تر در استفاده از امکانات ارتباط جمعی دیگر هم میتواند از نظر رفتاری مخرب ومشکل ساز گردد.)

کوتاه سخن اینکه :

بهتر است با برنامه ریزی دقیق ودلسوزانه  وتخصصی مسئولین و ومتولیان  محترم  امر سلامت، ضمن افزایش وبهبود امیدبه زندگی سالم وسرمایه گذاری  بیشتر در سطح اول پیشگیری ، سلامت واقعی افراد جامعه (که یقینا توانمندی وپیشرفت جامعه وابسته به افراد سالم خواهد بود) ، سلامت واقعی جامعه را ارتقاء داده و بطور واقعی یک عمر جامعه  سالم وپویا وشاداب وامیدوار وموثرخواهیم داشت و اعتبار وافتخاری بر ارزشهای ماندگار کشورمان در جایگاه جهانی افزوده خواهد شد.

تا یادگار سرزمین کهن ایران زمین وتمدن اصیل ایرانی،آباد وسلامت و امن وپایدار باشد . .

به امید آنروز

محمدی مراقب سلامت مدارس

+ نوشته شده در  شنبه دهم خرداد 1393ساعت 10:0 PM  توسط شمس الله محمدي | 

در آغاز سالی دیگر از زندگی وفصلی نو و فرودین طبیعت 

با آرزوی شادکامی وسلامت روز افزون حضور همکاران  ،

دانش آموز ان 

ومراقبین  محترم سلامت  ومراجعین عزیز

روز جهانی بهداشت وهفته سلامت گرامی باد

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

هفتم آوریل هر سال بعنوان روز جهانی بهداشت نامگذاری میشود.

 و در هر سال با توجه به اولویت ها و نگرانی های بهداشت عمومی جهان ، یک موضوع  یا شعارخاص برای آن انتخاب می شود.

ناقلین موجودات زنده کوچکی مانند پشه ها، ساس ها و شپش ها، کنه ها

 و حلزون های آب شیرین می باشند، که می تواند یک بیماری را از فرد به فرد

و جایی به جای دیگر منتقل نمایند.

آنها می توانند سلامت ما را در خانه و در زمان سفر در معرض خطر قرار دهند.

مبارزه جهانی ما در روز جهانی بهداشت سال 2014 ، 

 برروی برخی از ناقلین اصلی و بیماری هایی که آنها ایجاد می نمایند

و آنچه که ما می توانیم برای محافظت از خودمان انجام دهیم ، تمرکز دارد .

شعار روز جهانی بهداشت 7 آوریل 2014 (18 فروردین 1393):

موجودات کوچک، تهدید بزرگ (Small creatures ; big threat)

 

 

 

 

 



مـوضوع روز جهـانی بهــداشت

وهفــته ی ســــلامت در سال1393(2014 میلادی) 

      بیماری های منتقله از راه ناقلین   می باشد.

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

در کشور ما با توجه به ضرورت کنترل بیماریهای غیر واگیر

و اهمیت اطلاع رسانی بیشتر در این خصوص شعار هفته سلامت

با این رویکرد در نظر گرفته شده است.

شعار انتخاب شده توسط ستاد برگزاری هفته ی سلامت وزارت بهداشت  

 یک عمر سلامت با خود مراقبتی  

 

شعار روزهاي هفته سلامت:

دوشــــنبه 1 ارديبهشت: توانمندسازی نوجوانان و جوانان برای خودمراقبتی

سه­ شـنبه 2 ارديبهشت: عموم مردم، نيازمند خودمراقبتی

چهارشنبه 3 ارديبهشت: خانواده، خاستگاه خودمراقبتی

پنج­شــنبه 4 ارديبهشت: رسانه­ ها، مروجان خودمراقبتی

جمـــــــعه 5 ارديبهشت: نهادها و پايگاه­های مردمی، كانون­های خودمراقبتی

شنـــــــبه 6 ارديبهشت: تيم سلامت، مربيان خودمراقبتی

يك­شنـــبه 7 ارديبهشت: سياستگذاران و مديران اجرايی، حاميان خودمراقبتی

 

 
 

 

+ نوشته شده در  شنبه شانزدهم فروردین 1393ساعت 10:24 AM  توسط شمس الله محمدي | 

 

  

چهارشنبه سوری این سنت ارزشمند نیاکان ما را  در آستانه نوروز وبهار 

                       پسندیده وبی خطر برگزار کنیم

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

هیچ گاه برای  لحظاتی سرگرمی با سلامت خود ودیگران بازی نکنیم

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

پیشگیری همیشه وهمه جا بهتر وآسانتر از درمان است.

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

 

توصیه ها ی ضروری در مورد چهارشنبه آخر سال و حوادث پس از آن

با توجه با اطلاع رسانی وحساسیت زایی بیشتر  در طی دو الی سه سال اخیر میزان خسارات و حوادث ناگوار بطور قابل ملاحظه ای کاهش یافته است.

چهارشنبه سوری که می‌شود دوباره ترس و البته هیجان وجودمان را سرشار می‌کند، صدای نارنجک و نور خیره کننده منورها همه چیز را مهیا می‌کند تا خیابان‌ها به یک صحنه جنگ تمام عیار تبدیل شوند و كسي از میان این آتش جان سالم به در مي‌برد كه لباس رزم به تن کند تا باران ترکش به او آسیب نرساند

راهکارهای کاهش آسیب‌های چهارشنبه سوری


در گام اول رسانه‌ها باید به اهمیت وظایف خود توجه کنند

و مردم به ویژه جوانان و نوجوانان را آموزش دهند و هم‌چنین

نهاد‌ها و سازمان‌ها فرهنگی کشور می‌بایست با فراهم کردن

 شرایط مناسب و آرام زمینه‌های یک چهارشنبه سوری مناسب و مطابق

با آیین ایرانی را برای خانواده‌ها فراهم کنند و تولید وسایل شادی و آتش افروزی

 استاندارد علاوه بر اشتغال زایی می‌تواند از خطر اقلام آتش افزای وارداتی که بیش

از ۹۵ درصد را تشکیل می‌دهند بکاهد.

بهترین راهکار در بالا بردن سطح نشاط اجتماعی است و اگر سطح نشاط اجتماعی در حد مناسبی باشذ بسیاری از آسیب‌های اجتماعی به خودی خود در جامعه ریشه کن می‌شود لذا بسیار پسندیده است که آیین سنتی ایرانی به درستی برگزار شود که همین آیین‌های شاد ایرانی در بالا بردن شادی جامعه نقش مهمی را دارد
.

.
و باز دلهره‌ چهارشنبه ای دیگر در راه است ...


سالهاست که چهارشنبه سوری،‌

 جز صدای انفجار ترقه و نارنجک و دود

و آتش آيين دیگری را به خود ندیده است.
سالهاست که صدای انفجارهای مواد محترقه

باعث سلب آسایش و نگرانی مردم شده است.
سالهاست که جوانان و نوجوانان با ساختن نارنجک

و به خطر انداختن خود با اکلیل سرنج و گوگرد و کاربیت

به استقبال چهارشنبه آخرسال می روند.
روزها می‌گذرد و شب آخرین چهارشنبه سال که فرا می‌رسد

گویی میدان جنگ است،‌ صدای انفجار و دود فضا را پرکرده و گذر از

کوچه و خیابان دیگر آسان نیست.
هیچ کس مراعات حال دیگری را نمی‌کند.

 برای تفریح و خنده با انداختن ترقه و نارنجک

با یکدیگر شوخی می‌کنند و چه جوانانی که برای

یک شب تفریح جان خود را با درست کردن نارنجک حاوی

اکلیل سرنج به خطر می‌اندازند

 

آتش افروزی چهارشنبه سوری از کجا آمده است؟

 

::تاریخچه  چهارشنبه سوری

:: توصیه هایی به والدین گرامی  در مراقبت از فرزندان

:: مراقبتهای قبل وبعد از چهارشنبه سوری 

 و.......... 

را در ادامه مطلب مطالعه فرمایید. 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و پنجم اسفند 1392ساعت 9:4 PM  توسط شمس الله محمدي | 

خاک وخورشید ،آب وهوا

ارزشمندترین منابع طبیعی ودرختان وگیاهان سبز

نیروی محرکه ضربان قلب محیط زیست

بشمار می آید.

هفته منابع طبیعی وروز درختکاری

گامی برای یاد آوری وآگاه سازی عمومی

درجهت مراقبت از محیط زیست این سرمایه گرانقدر انسانی سلامت

برای امروز و آیندگان است .

الفبای زندگی با رویش درخت وگیاه سبز آغاز میشود.

 وامید به زندگی در برگ درختان جاری ایست.

در پیچ وخم جاده زندگی  روزمره

با فراز ونشیبها ودست انداز هایش ،

درختان وگلهای حاشیه جاده زندگی است

که نگاهمان را به زندگی تغییر خواهد داد.

 

درخت هویت پنجره است،جوانه شعر درخت

 و غنچه معنای زیستن وعشق ورزیدن  به زندگی است.

 

 

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

 

------------------------------------------------------------

علم بیولوژی وارزش درختان وگیاهان سبز

وتنفس سلولی و غذاسازی با پدیده فتوسنتز 

 

دریکی از سلولهای گیاهی برگها

شبکه حیات

ماده و انرژی اساس حیات‌اند، سیر ماده و انرژی در طبیعت آنچنان پیچیده است

 که مطالعه هر موجود زنده بایستی با توجه به مجموع عوامل زنده و غیر زنده

 اطراف آن صورت می‌گیرد، این عوامل به نحوی با یکدیگر در ارتباط هستند

 که تشکیل یک شبکه غذایی عظیم یا شبکه حیات را می‌دهند.

ماده و انرژی از محیط به گیاه سبز و از گیاه به جانور علفخوار و از جانور علفخوار

به جانور گوشتخوار سیر می‌کند و به این ترتیب نیاز

(موجودات زنده به ماده و انرژی برطرف می‌شود که این مواد

محتوی انرژی ترکیبات آلی هستند. این ترکیبات آلی را موجودات

فتوسنتز کننده و شیمیوسنتز کننده می‌سازند.


-------------------------------------------------------------------------

نقش گیاهان سبز در حیات موجودات زنده جانوری 

(گیاهخوار و گوشت خوار)

 وزنجیره غذایی  مربوطه از نگاه نمودار

 همیشه سبز و خرم و سلامت  و بهاری باشید

+ نوشته شده در  پنجشنبه پانزدهم اسفند 1392ساعت 5:9 PM  توسط شمس الله محمدي | 

دنیای میوه ها

  hhs815  شگفتي در دنياي ميوه‌ها

شگفتی در دنیای میوه‌ها
در این مطلب شما را با برخی از عجیب‌ترین میوه‌های جهان آشنا می کنیم. اگر شانس دسترسی به این میوه‌ها را دارید می توانید برای ایجاد تنوع آنها را جایگزین میوه‌هایی کنید که به طور معمول مصرف می کنید.
کارامبولا (Carambola) – میوه‌ی ستاره‌ای

 

  hhs814  شگفتي در دنياي ميوه‌ها
نام این میوه کاملا مناسب با شکل ظاهری آن است. “کارامبولا” به طور کلی بومی جنوب شرق آسیا است، اگرچه کارشناسان معتقدند به راحتی در نقاط گرمسیری دیگر نیز رشد می کند. هنگامی که کارامبولا برش می‌خورد کاملا شبیه به یک ستاره پنج پر است. این میوه شیرین نه تنها مزه خوبی دارد، بلکه غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها بوده و از اسید، قند و سدیم پایینی برخوردار است.

———————————
پیتایا (Pitaya) – اژدها میوه

 

hhs813  شگفتي در دنياي ميوه‌ها  
“پیتایا” حاوی طیف وسیعی از مواد خوشمزه از انواع مختلف کاکتوس است. این میوه در کشورهای مختلف آسیایی رشد کرده و به واسطه کشور یا منطقه‌ای که در آن می روید دارای نام‌های مختلفی است که از آن جمله می توان به “توت فرنگی گلابی” یا “میوه‌ی مروارید” اشاره کرد. گوشت میوه پیتایا دارای دانه‌های سیاه – مشابه با کیوی – بوده و به صورت خام خورده می شود. این میوه اندکی ترش مزه است.

———————————
دوریان (Durian) – میوه بد بو

 

  hhs812  شگفتي در دنياي ميوه‌ها

 

“دوریان” از بویی به واقع بد برخوردار است که بسیاری را حتی از مزه کردن آن باز می دارد. اما دوریان به عنوان پادشاه میوه‌ها نیز شناخته می شود زیرا بخش خوراکی آن بسیار خوشمزه بوده و در بسیاری از بشقاب‌های کشورهای جنوب غرب آسیا استفاده می شود. در شرایطی که بیش از ۳۰ نوع گیاه دوریان وجود دارد، اما تنها ۳۳ درصد از آنها خوراکی هستند.

———————————
یانگ‌می (Yangmei) – توت فرنگی چینی

 

  hhs811  شگفتي در دنياي ميوه‌ها
“یانگ‌می” یا توت فرنگی چینی همان گونه که از نامش مشخص است بومی چین بوده و از درختانی زیبا و رنگارنگ برخوردار است. درختان یانگ‌می عمدتا در پارک‌ها و باغ‌ها جنبه‌ی زینتی داشته و میوه‌های قرمز رنگ آنها دارای طعمی دوست داشتنی هستند. هسته بزرگ یانگ‌می حدود نیمی از کل حجم میوه را به خود اختصاص می دهد.

———————————
نونی (Noni)

 

  hhs810  شگفتي در دنياي ميوه‌ها

 

“نونی” با ظاهر عجیب خود دارای نام‌های عجیبی مانند “پودینگ سگ” و “میوه‌ی پنیری” نیز است. این میوه بومی آسیا است. از نونی بیشتر برای تهیه نوشیدنی‌های میوه‌ای که گفته می شود از لحاظ پزشکی مفید هستند، استفاده می شود.

از آبمیوه نونی به طور سنتی به عنوان دارو برای درمان بیماری‌هایی مانند بی نظمی کارکرد روده و عفونت‌های دستگاه ادراری استفاده می شد، اما آزمایش‌های عملی، موثر بودن آن را اثبات نکرده است.

———————————
رامبوتان (Rambutan)

 

  hhs809  شگفتي در دنياي ميوه‌ها

 

“رامبوتان” بیشتر در مالزی رشد می کند و از پوست چرمی قرمز رنگ برخوردار است. رامبوتان یکی از معروف‌ترین میوه‌های جنوب شرق آسیا محسوب می شود. گوشت این میوه، آبدار و شیرین بوده و به طور گسترده در تولید مربا استفاده می شود. گوشت رامبوتان سفید یا صورتی رنگ بوده و هر میوه دارای یک هسته‌ی ترد و نرم است که اگر به صورت نپخته خورده شود، خاصیت سمی ملایمی دارد.

———————————
میوه جک (Jackfruit)

 

  hhs808  شگفتي در دنياي ميوه‌ها
جنوب غربی هند، بنگلادش، فیلیپین و سریلانکا زادگاه “میوه‌ی جک” هستند که در استرالیا نیز شناخته شده است. در داخل این میوه، دانه‌ها با گوشتی آبدار احاطه شده که مزه ملایم آناناسی دارد. از گوشت این میوه در تولید چیپس شیرین و پخت و پز نیز استفاده می شود.

———————————
لیچی (Lychee)

 

  hhs807  شگفتي در دنياي ميوه‌ها
در شرایطی که بسیاری “لیچی” را میوه‌ای چینی در نظر می گیرند، اما تنها بومی این کشور نبوده و در هند و تایوان نیز یافت می شود. درختان این میوه همواره سبز هستند. لیچی با پوششی سخت احاطه شده و از گوشتی سفید با بافتی شبیه میوه انگور برخوردار است. لیچی شیرین مزه و غنی از ویتامین C است.

———————————
مانگوستین (Mangosteen)

 

  hhs806  شگفتي در دنياي ميوه‌ها

 

“مانگوستین” روی درختانی همیشه سبز می روید و بومی جزایر “سوندا” و “مولوکاس” است. این میوه دارای پوششی بنفش رنگ، بافتی خامه‌ای و مزه‌ای منحصر به فرد بوده که چیزی شبیه به مرکبات و هلو عنوان شده است.

مانگوستین غنی از آنتی اکسیدان‌ها بوده و ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند سرطان کمک کند. البته این مساله هنوز ثابت نشده است.

———————————
کامکوات (Kumquat)

 

  hhs805  شگفتي در دنياي ميوه‌ها
“کامکوات” میوه‌ای کوچک و بومی چین است. این میوه‌ کوچک شبیه به پرتقال بوده، اما از درختانی که رابطه نزدیکی با خانواده مرکبات ندارند، می روید. کامکوات به صورت خام و با پوست خورده می شود. این میوه اغلب در تهیه مارمالاد و ژله کاربرد دارد. حتی تایوانی‌ها این میوه را به چای اضافه می کنند و برخی معتقدند کامکوات پخته شده در آب می تواند به تسکین گلو درد کمک کند.

———————————
ملون شاخدار (Horned Melon)

 

  hhs804  شگفتي در دنياي ميوه‌ها

 

“ملون شاخدار” بومی صحرای کالاهاری در آفریقا است که به نام “خیار آفریقایی” نیز شناخته می شود. امروزه، ملون شاخدار در نقاط مختلف جهان مانند نیوزیلند، استرالیا، شیلی و آمریکا رشد می کند. هنگامی که این میوه را قارچ می کنید با گوشتی سبز رنگ و جالب مواجه شده و مزه و بوهای مختلفی – نه تنها خیار بلکه موز، لیمو و میوه گل ساعت – را حس می کنید. این میوه در آمریکا به نام “بلوفیش” (Blowfish) نیز شناخته می شود.

منبع:kanoon.ir




+ نوشته شده در  جمعه دوم اسفند 1392ساعت 11:58 PM  توسط شمس الله محمدي | 
 
صفحه نخست
پروفایل مدیر وبلاگ
پست الکترونیک
آرشیو
عناوین مطالب وبلاگ
درباره وبلاگ
این وبلاگ اطلاعاتی در خصوص بهداشت وسلامت ونکات پزشکی بویژه درخصوص مدارس در اختیار کاربران (پدران- مادران- کادر آموزشی وفرهنگیان- دانش آموزان وسایر مراجعین گرامی) قرار می دهد . هر مطلب یا نکته ای هم که به نظر شما میرسد میتوانید بیان فرمائید.لطفا از بيان موضوعات ومطالب توهين آميز وغير اخلاقي ويا سياسي وحزبي خودداري فرمائيد كه اين گونه نظرات پس از بررسي ونامناسب بودن نمايش داده نميشود.
با تشکر
شمس اله محمدی
کارشناس ومربی بهداشت مدارس ناحیه 2 قزوین


پیوندهای روزانه
خریدشارژ
مناسبتهای بهداشت وسلامت در ایران وجهان
مطالب جذاب وخواندنی
آسم وتغذیه
فیش حقوقی فرهنگیان ناحیه 2 قزوین
فیش حقوقی فرهنگیان سراسر کشور
پایگاه اطلاع رسانی غذاوسلامت
پایگاه خبری فضای سبز ومحیط زیست ایران
پایگاه اطلاع رسانی آموزش وپرورش ناحیه 2قزوین
وبلاگ آموزشی وتربیتی آموزشگاه قوام 2-- آموزش وپرورش ناحیه 2 قزوین
وبلاگ سلامت وبیماریها(کاری از دانش آموزان مدرسه راهنمائی خلیج فارس )(ناحیه 2قزوین)
وبلاگ آموزشی وپرورشی دبستان امام صادق (ع)-ناحیه2قزوین
سروش سلامت وامنيت(وبلاگ بهداشت ناحیه 2 آ.پ قزوین)
سیمرغ سلامت
محاسبه قد ووزن نرمال وایده آل
محاسبه طول عمر وریسک ابتلا’ به بیماریهای قلبی وعروقی
تست هوش-تست اعصاب - تست بهره هوشی و.......
ساحل شهسوار (تنکابن)
پایگاه اطلاع رسانی آنفلوآنزای خوکی(H1N1)
سایت معاونت تربیت بدنی وتندرستی وزارت آموزش وپرورش
آرشیو پیوندهای روزانه
نوشته های پیشین
آذر 1393
آبان 1393
مهر 1393
مرداد 1393
خرداد 1393
فروردین 1393
اسفند 1392
بهمن 1392
آذر 1392
آبان 1392
مهر 1392
تیر 1392
خرداد 1392
اردیبهشت 1392
فروردین 1392
اسفند 1391
بهمن 1391
دی 1391
آذر 1391
آبان 1391
مهر 1391
شهریور 1391
مرداد 1391
تیر 1391
خرداد 1391
اردیبهشت 1391
فروردین 1391
اسفند 1390
بهمن 1390
دی 1390
آذر 1390
آبان 1390
مهر 1390
شهریور 1390
مرداد 1390
اردیبهشت 1390
آرشيو
آرشیو موضوعی
عناوین مطالب وبلاگ
باز آمد بوی ماه مدرسه
ماه مهرو مهرباني قديم
سایتهای آموزش وپرورش وموسسات علمی وفرهنگی وآموزشی
پیوندها
ایران شناسی
دیجی کالا(دانلود مقالات وپروژه وپابان نامه)
سلامت مدارس ، نوجوانان و جوانان
مطالب مفید در مورد مو
من و اپیدمیولوژی(پایگاه محققین جوان)
بازیهای فلش آنلاین (زیر نظر وزارت بهداشت ،درمان و آموزش پزشکی)
سامانه الکترونیک عکس سلامت
فیتیله پیچ(سایت ورزشی)
حوادث ابران وجهان
کلید سلامت
بزرگترين بانك سوالات استخدامي ‌و دانشگاهي در كشور
بابای مدرسه
مهارتهای زندگی برای همه
آموزش و پرورش نوین در مدارس
تعیین وضعیت سلامت رشد وزن وقد ورژیم غذایی مناسب
هیمه بادام(همکار فرهنگی از بوشهر)
بیمه زندگی ، عمر وسرمایه گذاری
سلامت
بهداشت وتغذيه(همكار بهداشت در استان آذربايجان شرقي)
سایتهای آموزش وپرورش وموسسات علمی وفرهنگی وآموزشی ایران وجهان
طلوعی در آسمان محبت
مسابقه هفتگی هفت سیب سلامت
خاطرات کاردان بهداشت
بزرگترین سایت مرجع اطلاع رسانی استخدامی کشور
زنگ سلامت
زنگ بهداشت
خرم آباد تنكابن(منطقه گردشگري غرب مازندران)
بهداشت وسلامت (همكار مربي بهداشت در استان تهران)
اداره كل آموزش وپرورش استان گلستان(گروه سلامت وپيشگيري)
مديريت خانواده (سركار خانم عليزاده )
کارشناسی سلامت وتندرستی شهرستان کلاله(جناب آقاي تاتلي)
سلامتي( جسمي-روحي-رواني)
مركز آموزش عالي علوم پزشكي وارستگان(دوره هاي آموزشي)
(بهداشت عمومي) علوم پزشكي كرمانشاه
زيست شناسي عمومي (گياهي وجانوري)
مربيان بهداشت (مراقبين سلامت مدارس)
بهشت رضوی
فوائد ومشخصات گونه هائی از گیاهان داروئی
تستهای روانسنجی
کارشناسی تغذیه وبهداشت سازمان آ.پ استان قزوین
پایگاه اطلاع رسانی هفته نامه سلامت
سلامتیران
پايگاه اطلاع رساني پزشكان كشور
محاسبه قد وزن نرمال
وبلاگ کارشناسی تغذیه وبهداشت ناحیه 2قزوین
دفتر آموزش وفرهنگ پیشگیری از آسیبهای اجتماعی
اخبار حوادث از سایت دولت
آخرین خبرهای روز از سایت دولت
وزارت بهداشت ،درمان وآموزش پزشکی
سازمان انتقال خون ایران
سازمان ملی استعدادهای درخشان(تیزهوشان)
پزشکان ایران
کانون هلال احمر دانشگاه آزاد کرمان
سايت علمي - خبري - آموزشي ((كنجكاو))
پيامهاي سلامت
پايگاه اطلاع رساني شبكه پزشكي كشور
پايگاه اطلاع رساني پرستاران
نجاتگران(سايت امداد ونجات)
سازمان بهزيستي كشور
يك سبد سلامتي
گروه آموزشی مديريت خانواده رامسر
بهداشت وسلامت
زیست شناسی //علوم تجربی
گلبرگ
سایت پزشکان بدون مرز
انجمن علمی /تخصصی/تفریحی
 

 RSS

POWERED BY
BLOGFA.COM





Powered by WebGozar