پیشگیری همیشه وهمه جا بهتر وآسانتر وکم هزینه تر از درمان است.

 

خود خواهانه ترین کلمه "من" است از آن حذر کنیم

ناپایدارترین کلمه "خشم" است آن را فرو ببریم

بازدارترین کلمه "ترس" است با آن مقابله کنیم

با نشاط ترین کلمه "کار" است به آن بپردازیم

پوچ ترین کلمه "طمع" است آن را در خود بکشیم

 سازنده ترین کلمه "صبر" است برای داشتنش باید دعا کنیم

روشن ترین کلمه "امید" است به آن امیدوار باشیم

 ضعیف ترین کلمه "حسرت" است توجهی به آن نداشته باشیم

تواناترین کلمه "دانش" است آن را فراگیریم

محکم ترین کلمه "پشتکار" است ایكاش آن را داشته باشیم

سمی ترین کلمه "غرور" است باید در خود بشکنیمش

 سست ترین کلمه "شانس" است به امید آن نباشیم

شایع ترین کلمه "شهرت" است دنباله رو آن نباشیم

لطیف ترین کلمه "لبخند" است آن را همیشه حفظ کنیم

حسرت انگیز ترین کلمه "حسادت" است از آن فاصله بگیریم

ضروری ترین کلمه "تفاهم" است سعی كنیم آن را ایجاد کنم

سالم ترین کلمه "سلامتی" است به آن اهمیت بدهیم

اصلی ترین کلمه "اطمینان" است به آن اعتماد کنیم

بی احساس ترین کلمه "بی تفاوتی" است مراقب آن باشیم

دوستانه ترین کلمه "رفاقت" است از آن سوء استفاده نکنیم

زیباترین کلمه "راستی" است با آن رو راست باشیم

زشت ترین کلمه "دورویی" است یک رنگ باشیم

ویرانگرترین کلمه "تمسخر" است دوست داری با تو چنین کنند؟

موقرترین کلمه "احترام" است برایش ارزش قایل شویم

آرام ترین کلمه "آرامش" است امید داشته باشیم تا به آن برسیم

عاقلانه ترین کلمه "احتیاط" است حواسمان را جمع کنیم

دست و پاگیرترین کلمه "محدودیت" است اجازه ندهیم مانع پیشرفتمان بشود

سخت ترین کلمه "غیرممکن" است باور كنیم كه وجود ندارد

مخرب ترین کلمه "شتابزدگی" است مواظب پل های پشت سرمان باشیم

تاریک ترین کلمه "نادانی" است آن را با نور علم روشن کنیم

کشنده ترین کلمه "اضطراب" است آن را نادیده بگیریم

صبورترین کلمه "انتظار" است منتظرش باشیم

بی ارزش ترین کلمه "انتقام" است بگذاریم و بگذریم

ارزشمندترین کلمه "بخشش" است سعی خودمان را بکنیم

قشنگ ترین کلمه "خوشروئی" است راز زیبائی در آن نهفته است

تمیزترین کلمه "پاکیزگی" است رعایت آن اصلا سخت نیست

 رساترین کلمه "وفاداری" است چه خوب است سر عهدمان بمانیم

تنهاترین کلمه "گوشه گیری" است بدانیم که همیشه جمع بهتر از فرد بوده

 محرک ترین کلمه "هدفمندی" است زندگی بدون هدف، واهی پیمودن است

و هــدفمنــدتـرین کلــمه "موفقیت" است

پس پیش به سوی موفقیت.......

+ نوشته شده در  یکشنبه چهارم آبان 1393ساعت 8:36 PM  توسط شمس الله محمدي | 

در فصل مهر ودر مهد کسب علم(مدرسه)

بیشتر مراقب سلامت وامنیت خود ودوستان همشاگردی خود باشیم 

اگر شما هم فرزند دانش‏آموزی دارید و می‏خواهید او را برای رفتن به مدرسه آماده کنید

با ما همراه شوید...

از خانه تا مدرسه

 

شب پیش از مدرسه

• کودک نباید در مهمانی‌های طولانی مدت که تا دیروقت طول می‌کشد همراه با والدین شرکت کند.


• نباید تا دیروقت به تماشای تلویزیون بنشیند.


• پیش از خواب مواد محرک مانندچای، قهوه و نوشابه استفاده نکند.


• رفتن به حمام شبانه پیش از خواب و دوش گرم به خواب راحت کمک می‌کند. کودک باید شب پیش از مدرسه زودتر بخوابد تا صبح مشکل کمتری داشته باشد.


• استفاده از چای در صبحانه برای سرحال کردن بچه‌ها در کنار شیر گرم مفید است.


• شب پیش از خواب وسایل روز پس را برای کودک مرتب کنید. از خودش هم بخواهید در این کار شرکت کند تا احساس بهتری داشته باشد.


• وسایل شخصی و بهداشتی لازم مانند دستمال کاغذی جیبی و لیوان جیبی را فراموش نکنید.


اولین کارها پس از ورود به منزل  


• بچه‌ها باید یاد بگیرند که پس از ورود لباس و یا روپوش خود را درآورند و حتما آن را آویزان کنند و دست و صورت و پاهای خود را بشویند.


• سپس باید به آنها وقت ‌بازی و استراحت داد. گاهی ما فکر می‌کنیم که چون بچه‌ها به مدرسه می‌روند و از دوران کودکی خارج شده‌اند نیاز به بازی ندارند. بازی یکی از تکالیف مهم بچه‌ها در دوران کودکی است و باید حداقل یک ساعت وقت برای بازی و استراحت داشته باشند.


• بین نیم تا یک ساعت هم به آنها زمان بدهیم تا برنامه کودک تلویزیون را ببینند و پس از آن به انجام تکالیف‌شان بپردازند.


• بعضی‌ از بچه‌ها تمایل دارند بدون اینکه استراحت کنند اول تکالیف‌شان را انجام دهند. باید به درخواست این دسته از بچه‌ها هم احترام بگذاریم.


رسیدن به خانه

پیش از شروع فصل مدرسه با فرزندتان راجع به اولویت‌بندی کارهای پس از مدرسه صحبت کنید و اجازه بدهید تا خودش هم تصمیم بگیرد.


• برنامه‌ زمانی‌تان را با اعضای خانواده طوری تنظیم کنید تا کودک حداقل زمان ممکن را تنها بماند.


• با او راجع به تنها ماندن در خانه صحبت کنید و نظرش را بپرسید. ببینید آیا آمادگی تنها بودن را دارد و چه احساسی نسبت به آن دارد سپس راجع به تنها گذاشتن کودک تصمیم بگیرید.


• با یک همسایه یا دوست نزدیک درباره تنها بودن کودک‌تان صحبت کنید و به کودک خود بگویید در مواقع لزوم با این همسایه تماس بگیرد.


• به او یاد بدهید کلیدش را در جای ایمن نگه دارد و آن را گم نکند.


• به او یاد بدهید به کسی از افراد غریبه یا دوستانش نگوید که در خانه تنهاست.


• تماس تلفنی و تلفن‌های ضروری را به او یاد بدهید. شماره تلفن محل کار و یا تلفن همراه خود را در اختیارش قرار بدهید.


• برای ساعت پس از مدرسه‌شان برنامه‌ریزی کنید.


اگر از موعد مقرر دیرتر به خانه برسند

حتما باید از بچه‌ها درباره علت دیر آمدن بازخواست شود به‌خصوص روزهای اول پدر و مادر باید آنها را همراهی کنند.


• کنترل نامحسوس به‌وسیله والدین برای چند روزی صورت بگیرد که بچه‌ها درمسیر برگشت چگونه برمی‌گردند با دیگران ارتباط برقرار می‌کنند یا خیر؟ آیا مستقیم به منزل می‌آیند یا سر به هوا هستند و با دوستان‌شان به مغازه‌ها سر می‌زنند و وقت را تلف می‌کنند؟


• اگر والدین با کنترل نامحسوس متوجه شدند که بچه هنگام برگشت مشکل دارد باید با او صحبت کنند و توصیه‌های لازم را به او بدهند.


انجام تکالیف

مهم‌ترین مساله این است که باید برای بچه‌ها ساعت انجام تکالیف‌شان را مشخص کنیم. اول این هماهنگی را با معلمان داشته باشیم که آنها خودشان با بچه‌ها درباره انجام تکالیف صحبت کنند و بچه‌ها خودشان را در مقابل خودشان و کادر آموزشی مسوول بدانند.


• پدر و مادر حتی‌‌المقدور از کنار نشستن بچه‌ها هنگام انجام تکالیف خودداری کنند.


• بچه‌ها باید یاد بگیرند که به‌طور مستقل تکالیف‌شان را انجام دهند و مادر یا پدر به آنها سر بزنند و برای انجام تکالیف بر آنها نظارت ‌کنند.


• گذاشتن زمان تکالیف به بچه این کمک را می‌کند که بتواند برنامه‌ریزی داشته باشد.


• به‌طور معمول برای مقطع دبستان بین یک و حداکثر دو ساعت در روز کفایت می‌کند.


• در مورد بچه‌هایی که تعلل می‌کنند و زمان تکالیف را در نظر نمی‌گیرند و تا آخر شب تکالیف‌شان باقی ‌می‌ماند، والدین می‌توانند پس از ساعت مقرر دفتر و کتاب را از جلوی بچه بردارند و وسایل او را تا فردا صبح تحویلش ندهند. وقتی پدر و مادر بخواهند با قاطعیت چنین رفتاری را داشته باشند همکاری معلمان مدرسه بسیار کمک کننده است و این هماهنگی با اولیای مدارس بچه‌ها را ملزم به انجام تکالیف می‌کند سبب می‌شود بچه باید بگیرد که در ساعت مقرر شده تکالیفش را انجام دهد. بدیهی است درباره بچه‌هایی که در سنین پایین‌تری هستند باید با نرمش و هماهنگی بیشتری کار شود. باید به آنها فرصت دهیم تا با مدرسه رفتن و انجام تکالیف مدرسه انطباق پیدا کنند و خیلی سریع نمی‌توانیم این روش برنامه‌ریزی را برای آنها داشته باشیم ولی برای بچه‌های مقطع سوم و چهارم این روش مفید خواهد بود.


صبح مدرسه  


 


در خانواده‌هایی که پدر و مادر هر دو شاغل هستند همه با هم از منزل خارج می‌شوند ولی در خانواده‌هایی که مادر خانه‌دار است حتما ضروری است که مادر هنگام بیدار شدن بچه‌ها بیدار باشد و به آنها صبحانه بدهد و بدرقه‌شان کند.


• بوسیدن بچه‌ها به خصوص در مقطع پیش‌دبستانی و دبستان و گفتن جملات دلگرم‌کننده‌ای مانند «ان‌شاءا... روز خوبی داشته باشی» یا «بهت خوش بگذره» به آنها کمک می‌کند تا روز را با اوقات خوبی شروع کنند.


• سعی کنید بدرقه و خداحافظی طولانی نداشته باشید و احساساتی نشوید. اگر کودک به زور بخواهد در کنار شما بماند طولانی کردن این زمان فقط جدایی را سخت‌تر می‌کند.


• خداحافظی باید دوستانه اما جدی باشد. هیچ وقت کودک را به علت گریه کردن مسخره یا دعوا نکنید. سعی کنید با او همدردی کنید اما برایش توضیح دهید که این اتفاق به هر حال باید بیفتد و لازم است که او به مدرسه برود.


همراهی والدین بچه‌ها تا مدرسه  




همراهی والدین تا زمان رسیدن به مدرسه، به خصوص در مقطع پیش دبستانی و دبستان در چند روز اول کمک‌کننده است. برای بچه‌هایی که وابستگی شدیدی به پدر و مادر دارند غیر از همراهی آنها تا مدرسه، دادن یک عکس از پدر و مادر و یا هر دوی آنها به بچه‌ها که در کیف‌شان داشته باشند با توصیه والدین که «هر وقت دلت برای ما تنگ شد، می‌توانی به این عکس نگاه کنی» به بچه‌ها کمک می‌کند تا در مدرسه آرامش بیشتری داشته باشند.


پول توجیبی


بستگی به این دارد که بچه‌ها با سرویس یا والدین‌شان به مدرسه می‌روند یا خودشان به تنهایی. در مقطع دبستانی احتیاج به پول توجیبی زیادی برای بچه‌ها نداریم. می‌توانیم به آنها یک پول توجیبی هفتگی بدهیم و اغلب وسایل و خوراکی‌هایی که به آن احتیاج دارند والدین خود خریداری و تهیه کنند. این پول توجیبی فقط به این دلیل است که اگر همراه پدر و مادر جایی رفتند و چیزی خواستند خودشان بتوانند با پول خودشان تهیه کنند.


• در مقطع ابتدایی بچه‌ها بدون پدر و مادر جایی نیستند ولی اگر در مقاطع راهنمایی و دبیرستان هستند وضعیت متفاوت است و حتما باید با توجه به نیاز و عرف جامعه پول توجیبی روزانه یا هفتگی داشته باشند که خانواده این مبلغ را تعیین می‌کند. نباید به بچه به هیچ‌وجه پول نداد و یا بی‌اندازه به او پول داد. هر دوی اینها آفت است. کودک باید مقدار مشخص و معینی پول در اختیار داشته باشد و از او خواسته شود که با برنامه‌ریزی آن را خرج کند. در مواردی که کودک نیاز به پول بیشتری دارد باید استدلال کافی را برای خانواده داشته باشد.


مسیر مدرسه  


 



• پیش از شروع مدرسه، یک بار خودتان مسیر خانه تا مدرسه را به همراه کودک بروید. زمان رفت و آمد را تنظیم کنید. در صورتی که کودک از سرویس استفاده نمی‌کند محل‌های پیاده و سوار شدن را با دقت برایش توضیح دهید و با استفاده از ساختمان‌ها و علامت‌های مهم برایش مسیر را نشانه‌گذاری کنید.


• حتی اگر کودک‌تان از سرویس استفاده می‌کند نشانی دقیق منزل را برایش بنویسید و در کیفش قرار دهید.


• در زمان انتخاب سرویس برای فرزندتان کاملا دقت کنید و ماشین و راننده مناسب را انتخاب کنید.


• محل پیاده و سوار شدن کودک از سرویس را کاملا برای راننده و فرزندتان مشخص کنید و اگر لازم است تا از خیابان رد شود از راننده سرویس بخواهید در انجام این کار کمکش کند.


• به بچه‌ها مقررات داخل ماشین و ایمنی را توضیح دهید و از او بخواهید تا آنها را رعایت کند.


• در صورتی که راننده سرویس رفتارهای پرخطر یا غیر طبیعی داشت از کودک بخواهید تا به شما اطلاع بدهد.


• اتوبوس‌ها و مینی‌بوس‌ها به عنوان سرویس مدرسه تقریبا هفت تا هشت برابر ایمن‌تر از خودروهای سواری هستند.


• به فرزندان خود آموزش بدهید که هنگام پیاد شدن و عبور از خیابان در کنار تاکسی، مینی‌بوس یا اتوبوس سرویس راه نروند و حداقل سه تا چهار متر جلوتر قرار بگیرند تا راننده سرویس و یا هر ماشین دیگری آنها را ببیند. هرگز از پشت تاکسی و اتوبوس سرویس حرکت نکنند.


• ناحیه خطر را به فرزندان‌تان آموزش بدهید. ناحیه خطر منطقه‌ای در اطراف وسیله نقلیه است که بیشترین خطر تصادف و برخورد با وسایل دیگر را دارد.


• در وسایل نقلیه شخصی، کودک زیر سن 12 سال باید صندلی عقب بنشیند.


• به کودک یاد بدهید از راه رفتن و دویدن در اتوبوس یا مینی‌بوس سرویس از پرتاب وسایل به سمت سرنشینان یا عابران پیاده به طور جدی خودداری کند و در وسیله نقلیه شوخی‌های خطرناک نکند.


• به کودک یاد بدهید در وسیله نقلیه به هیچ وجه چیزی نخواند یا ننویسد و از وسایلش مراقبت کند.


مدرسه

• پیش از شروع مدارس با فرزندتان کمی کتاب‌های درسی را ورق بزنید تا کودک‌تان بفهمد چه درس‌هایی را خواهد خواند و با چه چیزی مواجه خواهد بود. این گونه دلهره و ترس از یاد نگرفتن درس‌ها هم برای کودک از بین می‌رود.


• زمان‌بندی‌ کارها در زنگ‌های تفریح را به کودک یاد بدهید. بازی کردن کودک نباید حواسش را از انجام امور شخصی مانند رفتن به دست‌شویی پرت کند.


• او را با قوانین مدرسه کمی آشنا کنید. اگر این کار به وسیله یک کودک بزرگ‌تر و با نظارت شما انجام شود تاثیر بهتری دارد. از برادر یا خواهر بزرگ‌تر بخواهید با کودک راجع به شرایط مدرسه و اتفاقاتی که ممکن است در آنجا برایش بیفتد با روحیه مثبت صحبت کنند. نوع لباس، نوع رفتار مناسب و نکات مثبت و منفی‌ایی را که به ذهن‌تان می‌رسد به کودک‌تان بگویید.


• از همان ابتدای سال راجع به شیوه انجام دادن تکالیف با کودک‌تان صحبت کنید اما صحبت زیاد راجع به تکالیف و فشارکار از همان ابتدا می‌تواند موجب دلهره کودک شود.


• بعضی از مدارس پیش از شروع سال تحصیلی برنامه‌هایی مانند اردو یا جلسات آشنایی با مسوولان و معلمان دارند. در مدارس ابتدایی هم چند سال است که جشن شکوفه‌ها برگزار می‌شود. سعی کنید فرزندتان هیچ کدام از این برنامه‌ها را از دست ندهد.


• حفظ نکات ایمنی و اقدامات مربوط به سلامت در محیط مدرسه را به فرزندتان یاد بدهید و مطمئن باشید در کارهای پرخطر یا بازی‌های خطرناک شرکت نمی‌کند.


هله‌هوله‌ها

گاهی اوقات استفاده از موادی مانند کیک و بیسکوییت و حتی شکلات به عنوان هله‌هوله‌ و در ساعات مدرسه اشکالی ندارد اما نباید به صورت عادت دربیاید. بچه‌ها باید یاد بگیرند پس از مصرف این مواد دندا‌ن‌هایشان را به خوبی بشویند زیرا این مواد به سطح دندان‌ها می‌چسبند و ممکن است آسیب‌رسان باشند. باید به بچه‌ها آموزش داده شود تا از دوره‌گردها خرید نکنند زیرا موادی که اغلب به‌وسیله این افراد به فروش می‌رسد آلوده است و بهداشت در تهیه آنها رعایت نشده و گرد وغبار و دود محیط هم اغلب با این غذاها آمیخته شده است. اگر از همان کودکی به بچه‌ها آموزش داده شود که این غذاها ایمن نیستند این آموزش در درازمدت هم می‌تواند بسیار موثر باشد.


بازگشت از مدرسه  


 بیشتر بچه‌ها برای بازگشت از مدرسه از سرویس استفاده می‌کنند یا والدین‌شان به دنبا‌ل‌شان می‌آیند اما به بچه‌هایی که به تنهایی رفت و آمد می‌کنند باید نکات ایمنی زیر را گوشزد کرد:


• در مسیر جواب هیچ غریبه‌ای را ندهند.


• همراه هیچ غریبه‌ای به بهانه اینکه از طرف پدر یا مادر آنها آمده است نیایند و نروند.


• بچه‌ها را باید از خطرات همراهی با غریبه‌ها آگاه کرد.


• باید به آنها توضیح داد که هیچ‌وقت کسی از طرف والدین به دنبا‌ل‌شان نمی‌آید.


• باید به بچه‌ها گفت که از افراد غریبه چیزی را قبول نکنند.


• اگر افراد غریبه‌ای خواستند با آنها صحبت کنند باید بدون جواب دادن از کنارشان بگذرند.


• پس از آمدن به خانه هم باید به پدر و مادر اطلاع دهند که فرد غریبه‌ای خواسته با آنها ارتباط برقرار کند.


• در هنگام رفت و آمد به هیچ‌وجه از پارک‌ها و جاهای خلوت عبور نکرده و از مسیرهای میان‌بر استفاده نکنند.


پیگیری رفتار و درس از مدرسه


باید حتما هم به صورت حضوری و هم به صورت تلفنی به وسیله والدین انجام شود.


• والدین باید در جلسات آموزش خانواده که به‌وسیله مدرسه برگزار می‌شود شرکت کنند.


• برای پیگیری مسایل درسی بچه‌ها به‌خصوص در مقطع اول و دوم دبستان والدین باید هماهنگی بیشتری با معلم مربوطه داشته باشند.


• اگر لازم است با بچه‌ در خانه بیشتر کار شود والدین باید حتما تمهیدات لازم را فراهم کنند.


ارتباط بچه‌ها با معلم

• اگر معلم کودک‌تان را می‌شناسید و برایتان امکان دارد سعی کنید نکات خاص مربوط به روحیه و فرزندتان را به اطلاع معلم برسانید.


• به کودک یاد بدهید چگونه با معلمش صحبت کند، چه‌طور سوالات و مشکلاتش را بگوید و خجالت نکشد. 


+ نوشته شده در  پنجشنبه دهم مهر 1393ساعت 11:15 AM  توسط شمس الله محمدي | 

شکفتن  گلغنچه ها ی درخت دانش در

فصل برگریزان  پاییزی 

 خجسته باد.

توی ماه مهربانی

فصل آغاز شکفتن

در مسیرسبز دانش

همقدم با دوستانم

ذوق دیدار دبستان

دیدن آموزگاروهمکلاسان

باد میمون ومبارک 

 

روز پاییزی تو سرشار از سلامت

آغاز سال تحصیلی  بر     برو بچه ای درس و مشق دیروز و 

 دانش آموزان و دانشجویان وتحصیلکردگان امروز

 و حافظان درخت  دانش   گرامی باد.

 

+ نوشته شده در  سه شنبه یکم مهر 1393ساعت 6:38 PM  توسط شمس الله محمدي | 
سلام و عرض ادب خدمت مراجعین وهمکاران محترم ادامه فعالیت وبلاگ و نگارش ودرج مطالب جدید در وبلاگ انشااله در آستانه سال تحصیلی جدید آغاز خواهد شد.
+ نوشته شده در  شنبه بیست و پنجم مرداد 1393ساعت 9:41 PM  توسط شمس الله محمدي | 
 

مراقبت از سطح اول پیشگیری 

 یا  سطوح مراقبتهای درمانی وحمایتی

پس از بیماری یا معلولیت؟

 

دربرنامه‌ریزی مسئولین درخصوص بهره‌مندی ازسودودرآمدحاصل ازانصراف تعدادی ازاقشارجامعه درخصوص دریافت یارانه وتصمیم واصراردولت جهت استفاده ازاین درآمددرخدمت بهداشت وسلامت جامعه.

مقررشدکه دربخش ارتقاءومراقبت ازبهداشت وسلامت مردم این درآمدهاصرف گردد.

آیاواقعاًاینگونه خواهدبودوآیامشکل اساسی بخش بهداشت ودرمان مربوط به وجودیاحذف یارانه‌هامی‌باشد.

درصورتیکه بحث یارانه‌هااززمان شکل‌گیری درخصوص تحویل سوبسید به مردم وتحویل کالاهای اساسی وضروری باهمان قیمت تمام شده به مردم بوده است واین درحالی است که درحال حاضرهیچ‌گونه بحث وحرفی دراین خصوص بیان نمی‌شود.

به هرصورت تأمین نیازهای درمان وبهداشت جامعه به ویژه درسطح اول باید از منابع ودر آمد های کلان ملی که دراختیارکشورمان می‌باشد، صورت پذیرد. نه از انصراف یا حذف یارانه.

دقت وجدیت درامرزیست‌محیطی ومراقبت ازمنابع طبیعی وکنترل تولید خودروهای آلوده ساز وتغییر ساختار منابع سوخت جهت کارخانجات ولوازم موتوری جهت کاستن ازآلودگی هواوآب وخاک، افزایش ارتقاء فرهنگ مراقبت ازگونه‌های زیستی وجانوری وگیاهی و .... .

سرمایه گذاری بیشتردراحداث جاده‌ های اصولی واستاندارد برون شهری ودرون‌شهری جهت کاهش بارترافیکی وکم شدن آمارحوادث وسوانح جاده‌ای منجربه مرگ ومیر ومعلولیت‌هاومثال‌های مشابه ومتنوع دیگرو....... .

 

همه وهمه یعنی یشگیری درسطح اول بدون ایجادآسیب جسمی واجتماعی وروانی ونیازبه داروودرمان،جراحی وبیمارستان .

حساسیت وتأکید وجدیت گفتاری مسئولین امربهداشت ودرمان،اشاره به تقویت خدمات بیمه‌ای درمان وکنترل قیمت داروهاوتسهیلات بیمارستانی یشتر  وتسهیلات رفاهی مراکزدرمانی ومطب ها دارد.

مثالی که در مطالب گذشته وبلاگ در خصوص رفاه اجتماعی وحکایت جاده کوهستانی بیان شده بود را مجددا یاد آوری میکنم  ، اینگونه که :

در یک جاده کوهستانی پر شیب و پر پیچ و خم  که هیچگونه علائم هشداری و راهنمای جاده ای و حفاظ و آینه سر پیچ  موجود نبود اکثر راننده ها در سر پیچ به ته دره سقوط میکردند  و معدود رانندگانی از این منطقه جان سالم به در میبردند.

ولی در آن پائین و ته دره همه امکانات امدادی و کمک رسانی وبیمارستان فراهم و آماده خدمت رسانی بود تا   شاید جان زندگان حوادث را نجات بخشند.

فردی واقع بین نزدشان  رفت و پرسید چرا به جای این همه هزینه برای خدمات امدادی ودرمانی چند تابلوی هشدار دهنده وچراغ و آینه سر پیچ نصب نمیکنید . اینگونه پاسخ شنید که ما فرصت و زمانی برای این کار نداریم  و بقیه برنامه ها واهداف ما دچار مشکل خواهد شد.

وبه این شیوه بهتر میتوانیم به مردم کمک رسانی کنیم

چرانبایددرآمدهای حاصل ازمنابع مختلف صرف پیشگیری درسطح اول وافزایش توان افراد برای سلامتی بیشترگردد. که بیماری،عارضه ، نقص ومعلولیت ومشکلات وآسیب‌های اجتماعی سراغشان نیایدوشعاریک عمرسلامت باخودمراقبتی حاصل همکاری بیشترمردم وجامعه و حمایت مسئولین درخصوص کاهش وکنترل قیمت نیازمندی‌های غذایی سالم وضروری مانندنان وشیر،لبنیات،میوه‌جات وسبزیجات،موادگوشتی وپروتئینی سالم وارزان ودردسترس ومواردی این‌چنین باشد.که دراینصورت قادرخواهیم بود،افرادسالم وپویاوبدون عوارض جسمی ضعف وکمبود ریزمغزیها ،که منجربه بیماری ونقض ونیازمندبه داروودرمان وپزشک خواهدبودداشته باشیم

جدیت بیشتر در عملیاتی کردن  موارد زیر میتواند نمونه هائی از تقویت سطح اول پیشگیری و ارتقاءبهداشت در جامعه باشد.

الف) افزایش تعدادمراکزتفریحی وورزشی ومحیط‌های شادوسالم وضداسترس وافزایش فرهنگ تحرک بدنی وتبلیغات بیشتررسانه‌ای دراین خصوص.(ونه چی توز موتوری!!!) و....

می‌تواندنوعی سرمایه‌گذاری درارتقای سلامت افرادجامعه باشد.

ب ) استفاده ازنیروهای تحصیل‌کرده ومتخصص وعلاقه‌منددربخش آموزش‌های بهداشت وسلامت درمدارس (مربیان بهداشت مدارس) ونه جذب نیروهای غیرمرتبط( ازنظررشته تحصیلی وشغلی)

ج ) استفاده اساسی‌تروجدی‌ترازهمکاری بین بخشی مراکزمرتبط باسلامت وتغییر وتنوع در شیوه های آموزش واطلاع رسانی وارتقای فرهنگی وبهداشت درمحیط‌های آموزشی مثل مدارس،مساجد،دانشگاه‌هاو...) بامراکزمختلف دیگرمثل مراکزبهداشتی – مراکزمشاوره ومشاوران وروان‌شناسان – نیروی انتظامی – مبلغان مذهبی – سازمان حفاظت محیط زیست - هلال‌احمرو... .

د ) بهبودوارتقاء واطلاع‌رسانی بهترودلسوزانه دررسانه‌های جمعی مانندصداوسیماوحذف مطلق تبلیغات آسیب رسان به رفتارورویکردگروه‌های مختلف سنی وبه ویژه کودکان ونوجوانان مانند: حذف تبلیغات  خوراکیهای مضر سلامت عمومی مردم ، با نکته سنجی تخصصی تر در ساخت وتولید فیلمها و سریالهای تلویزیونی (اگرچه عدم نظارت خانواده در کنترل دسترسی ،گروههای سنی آسیب پذیر تر در استفاده از امکانات ارتباط جمعی دیگر هم میتواند از نظر رفتاری مخرب ومشکل ساز گردد.)

کوتاه سخن اینکه :

بهتر است با برنامه ریزی دقیق ودلسوزانه  وتخصصی مسئولین و ومتولیان  محترم  امر سلامت، ضمن افزایش وبهبود امیدبه زندگی سالم وسرمایه گذاری  بیشتر در سطح اول پیشگیری ، سلامت واقعی افراد جامعه (که یقینا توانمندی وپیشرفت جامعه وابسته به افراد سالم خواهد بود) ، سلامت واقعی جامعه را ارتقاء داده و بطور واقعی یک عمر جامعه  سالم وپویا وشاداب وامیدوار وموثرخواهیم داشت و اعتبار وافتخاری بر ارزشهای ماندگار کشورمان در جایگاه جهانی افزوده خواهد شد.

تا یادگار سرزمین کهن ایران زمین وتمدن اصیل ایرانی،آباد وسلامت و امن وپایدار باشد . .

به امید آنروز

محمدی مراقب سلامت مدارس

+ نوشته شده در  شنبه دهم خرداد 1393ساعت 10:0 PM  توسط شمس الله محمدي | 

در آغاز سالی دیگر از زندگی وفصلی نو و فرودین طبیعت 

با آرزوی شادکامی وسلامت روز افزون حضور همکاران  ،

دانش آموز ان 

ومراقبین  محترم سلامت  ومراجعین عزیز

روز جهانی بهداشت وهفته سلامت گرامی باد

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

هفتم آوریل هر سال بعنوان روز جهانی بهداشت نامگذاری میشود.

 و در هر سال با توجه به اولویت ها و نگرانی های بهداشت عمومی جهان ، یک موضوع  یا شعارخاص برای آن انتخاب می شود.

ناقلین موجودات زنده کوچکی مانند پشه ها، ساس ها و شپش ها، کنه ها

 و حلزون های آب شیرین می باشند، که می تواند یک بیماری را از فرد به فرد

و جایی به جای دیگر منتقل نمایند.

آنها می توانند سلامت ما را در خانه و در زمان سفر در معرض خطر قرار دهند.

مبارزه جهانی ما در روز جهانی بهداشت سال 2014 ، 

 برروی برخی از ناقلین اصلی و بیماری هایی که آنها ایجاد می نمایند

و آنچه که ما می توانیم برای محافظت از خودمان انجام دهیم ، تمرکز دارد .

شعار روز جهانی بهداشت 7 آوریل 2014 (18 فروردین 1393):

موجودات کوچک، تهدید بزرگ (Small creatures ; big threat)

 

 

 

 

 



مـوضوع روز جهـانی بهــداشت

وهفــته ی ســــلامت در سال1393(2014 میلادی) 

      بیماری های منتقله از راه ناقلین   می باشد.

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

در کشور ما با توجه به ضرورت کنترل بیماریهای غیر واگیر

و اهمیت اطلاع رسانی بیشتر در این خصوص شعار هفته سلامت

با این رویکرد در نظر گرفته شده است.

شعار انتخاب شده توسط ستاد برگزاری هفته ی سلامت وزارت بهداشت  

 یک عمر سلامت با خود مراقبتی  

 

شعار روزهاي هفته سلامت:

دوشــــنبه 1 ارديبهشت: توانمندسازی نوجوانان و جوانان برای خودمراقبتی

سه­ شـنبه 2 ارديبهشت: عموم مردم، نيازمند خودمراقبتی

چهارشنبه 3 ارديبهشت: خانواده، خاستگاه خودمراقبتی

پنج­شــنبه 4 ارديبهشت: رسانه­ ها، مروجان خودمراقبتی

جمـــــــعه 5 ارديبهشت: نهادها و پايگاه­های مردمی، كانون­های خودمراقبتی

شنـــــــبه 6 ارديبهشت: تيم سلامت، مربيان خودمراقبتی

يك­شنـــبه 7 ارديبهشت: سياستگذاران و مديران اجرايی، حاميان خودمراقبتی

 

 
 

 

+ نوشته شده در  شنبه شانزدهم فروردین 1393ساعت 10:24 AM  توسط شمس الله محمدي | 

 

  

چهارشنبه سوری این سنت ارزشمند نیاکان ما را  در آستانه نوروز وبهار 

                       پسندیده وبی خطر برگزار کنیم

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

هیچ گاه برای  لحظاتی سرگرمی با سلامت خود ودیگران بازی نکنیم

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

پیشگیری همیشه وهمه جا بهتر وآسانتر از درمان است.

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

 

توصیه ها ی ضروری در مورد چهارشنبه آخر سال و حوادث پس از آن

با توجه با اطلاع رسانی وحساسیت زایی بیشتر  در طی دو الی سه سال اخیر میزان خسارات و حوادث ناگوار بطور قابل ملاحظه ای کاهش یافته است.

چهارشنبه سوری که می‌شود دوباره ترس و البته هیجان وجودمان را سرشار می‌کند، صدای نارنجک و نور خیره کننده منورها همه چیز را مهیا می‌کند تا خیابان‌ها به یک صحنه جنگ تمام عیار تبدیل شوند و كسي از میان این آتش جان سالم به در مي‌برد كه لباس رزم به تن کند تا باران ترکش به او آسیب نرساند

راهکارهای کاهش آسیب‌های چهارشنبه سوری


در گام اول رسانه‌ها باید به اهمیت وظایف خود توجه کنند

و مردم به ویژه جوانان و نوجوانان را آموزش دهند و هم‌چنین

نهاد‌ها و سازمان‌ها فرهنگی کشور می‌بایست با فراهم کردن

 شرایط مناسب و آرام زمینه‌های یک چهارشنبه سوری مناسب و مطابق

با آیین ایرانی را برای خانواده‌ها فراهم کنند و تولید وسایل شادی و آتش افروزی

 استاندارد علاوه بر اشتغال زایی می‌تواند از خطر اقلام آتش افزای وارداتی که بیش

از ۹۵ درصد را تشکیل می‌دهند بکاهد.

بهترین راهکار در بالا بردن سطح نشاط اجتماعی است و اگر سطح نشاط اجتماعی در حد مناسبی باشذ بسیاری از آسیب‌های اجتماعی به خودی خود در جامعه ریشه کن می‌شود لذا بسیار پسندیده است که آیین سنتی ایرانی به درستی برگزار شود که همین آیین‌های شاد ایرانی در بالا بردن شادی جامعه نقش مهمی را دارد
.

.
و باز دلهره‌ چهارشنبه ای دیگر در راه است ...


سالهاست که چهارشنبه سوری،‌

 جز صدای انفجار ترقه و نارنجک و دود

و آتش آيين دیگری را به خود ندیده است.
سالهاست که صدای انفجارهای مواد محترقه

باعث سلب آسایش و نگرانی مردم شده است.
سالهاست که جوانان و نوجوانان با ساختن نارنجک

و به خطر انداختن خود با اکلیل سرنج و گوگرد و کاربیت

به استقبال چهارشنبه آخرسال می روند.
روزها می‌گذرد و شب آخرین چهارشنبه سال که فرا می‌رسد

گویی میدان جنگ است،‌ صدای انفجار و دود فضا را پرکرده و گذر از

کوچه و خیابان دیگر آسان نیست.
هیچ کس مراعات حال دیگری را نمی‌کند.

 برای تفریح و خنده با انداختن ترقه و نارنجک

با یکدیگر شوخی می‌کنند و چه جوانانی که برای

یک شب تفریح جان خود را با درست کردن نارنجک حاوی

اکلیل سرنج به خطر می‌اندازند

 

آتش افروزی چهارشنبه سوری از کجا آمده است؟

 

::تاریخچه  چهارشنبه سوری

:: توصیه هایی به والدین گرامی  در مراقبت از فرزندان

:: مراقبتهای قبل وبعد از چهارشنبه سوری 

 و.......... 

را در ادامه مطلب مطالعه فرمایید. 


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و پنجم اسفند 1392ساعت 9:4 PM  توسط شمس الله محمدي | 

خاک وخورشید ،آب وهوا

ارزشمندترین منابع طبیعی ودرختان وگیاهان سبز

نیروی محرکه ضربان قلب محیط زیست

بشمار می آید.

هفته منابع طبیعی وروز درختکاری

گامی برای یاد آوری وآگاه سازی عمومی

درجهت مراقبت از محیط زیست این سرمایه گرانقدر انسانی سلامت

برای امروز و آیندگان است .

الفبای زندگی با رویش درخت وگیاه سبز آغاز میشود.

 وامید به زندگی در برگ درختان جاری ایست.

در پیچ وخم جاده زندگی  روزمره

با فراز ونشیبها ودست انداز هایش ،

درختان وگلهای حاشیه جاده زندگی است

که نگاهمان را به زندگی تغییر خواهد داد.

 

درخت هویت پنجره است،جوانه شعر درخت

 و غنچه معنای زیستن وعشق ورزیدن  به زندگی است.

 

 

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

 

------------------------------------------------------------

علم بیولوژی وارزش درختان وگیاهان سبز

وتنفس سلولی و غذاسازی با پدیده فتوسنتز 

 

دریکی از سلولهای گیاهی برگها

شبکه حیات

ماده و انرژی اساس حیات‌اند، سیر ماده و انرژی در طبیعت آنچنان پیچیده است

 که مطالعه هر موجود زنده بایستی با توجه به مجموع عوامل زنده و غیر زنده

 اطراف آن صورت می‌گیرد، این عوامل به نحوی با یکدیگر در ارتباط هستند

 که تشکیل یک شبکه غذایی عظیم یا شبکه حیات را می‌دهند.

ماده و انرژی از محیط به گیاه سبز و از گیاه به جانور علفخوار و از جانور علفخوار

به جانور گوشتخوار سیر می‌کند و به این ترتیب نیاز

(موجودات زنده به ماده و انرژی برطرف می‌شود که این مواد

محتوی انرژی ترکیبات آلی هستند. این ترکیبات آلی را موجودات

فتوسنتز کننده و شیمیوسنتز کننده می‌سازند.


-------------------------------------------------------------------------

نقش گیاهان سبز در حیات موجودات زنده جانوری 

(گیاهخوار و گوشت خوار)

 وزنجیره غذایی  مربوطه از نگاه نمودار

 همیشه سبز و خرم و سلامت  و بهاری باشید

+ نوشته شده در  پنجشنبه پانزدهم اسفند 1392ساعت 5:9 PM  توسط شمس الله محمدي | 

دنیای میوه ها

  hhs815  شگفتي در دنياي ميوه‌ها

شگفتی در دنیای میوه‌ها
در این مطلب شما را با برخی از عجیب‌ترین میوه‌های جهان آشنا می کنیم. اگر شانس دسترسی به این میوه‌ها را دارید می توانید برای ایجاد تنوع آنها را جایگزین میوه‌هایی کنید که به طور معمول مصرف می کنید.
کارامبولا (Carambola) – میوه‌ی ستاره‌ای

 

  hhs814  شگفتي در دنياي ميوه‌ها
نام این میوه کاملا مناسب با شکل ظاهری آن است. “کارامبولا” به طور کلی بومی جنوب شرق آسیا است، اگرچه کارشناسان معتقدند به راحتی در نقاط گرمسیری دیگر نیز رشد می کند. هنگامی که کارامبولا برش می‌خورد کاملا شبیه به یک ستاره پنج پر است. این میوه شیرین نه تنها مزه خوبی دارد، بلکه غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها بوده و از اسید، قند و سدیم پایینی برخوردار است.

———————————
پیتایا (Pitaya) – اژدها میوه

 

hhs813  شگفتي در دنياي ميوه‌ها  
“پیتایا” حاوی طیف وسیعی از مواد خوشمزه از انواع مختلف کاکتوس است. این میوه در کشورهای مختلف آسیایی رشد کرده و به واسطه کشور یا منطقه‌ای که در آن می روید دارای نام‌های مختلفی است که از آن جمله می توان به “توت فرنگی گلابی” یا “میوه‌ی مروارید” اشاره کرد. گوشت میوه پیتایا دارای دانه‌های سیاه – مشابه با کیوی – بوده و به صورت خام خورده می شود. این میوه اندکی ترش مزه است.

———————————
دوریان (Durian) – میوه بد بو

 

  hhs812  شگفتي در دنياي ميوه‌ها

 

“دوریان” از بویی به واقع بد برخوردار است که بسیاری را حتی از مزه کردن آن باز می دارد. اما دوریان به عنوان پادشاه میوه‌ها نیز شناخته می شود زیرا بخش خوراکی آن بسیار خوشمزه بوده و در بسیاری از بشقاب‌های کشورهای جنوب غرب آسیا استفاده می شود. در شرایطی که بیش از ۳۰ نوع گیاه دوریان وجود دارد، اما تنها ۳۳ درصد از آنها خوراکی هستند.

———————————
یانگ‌می (Yangmei) – توت فرنگی چینی

 

  hhs811  شگفتي در دنياي ميوه‌ها
“یانگ‌می” یا توت فرنگی چینی همان گونه که از نامش مشخص است بومی چین بوده و از درختانی زیبا و رنگارنگ برخوردار است. درختان یانگ‌می عمدتا در پارک‌ها و باغ‌ها جنبه‌ی زینتی داشته و میوه‌های قرمز رنگ آنها دارای طعمی دوست داشتنی هستند. هسته بزرگ یانگ‌می حدود نیمی از کل حجم میوه را به خود اختصاص می دهد.

———————————
نونی (Noni)

 

  hhs810  شگفتي در دنياي ميوه‌ها

 

“نونی” با ظاهر عجیب خود دارای نام‌های عجیبی مانند “پودینگ سگ” و “میوه‌ی پنیری” نیز است. این میوه بومی آسیا است. از نونی بیشتر برای تهیه نوشیدنی‌های میوه‌ای که گفته می شود از لحاظ پزشکی مفید هستند، استفاده می شود.

از آبمیوه نونی به طور سنتی به عنوان دارو برای درمان بیماری‌هایی مانند بی نظمی کارکرد روده و عفونت‌های دستگاه ادراری استفاده می شد، اما آزمایش‌های عملی، موثر بودن آن را اثبات نکرده است.

———————————
رامبوتان (Rambutan)

 

  hhs809  شگفتي در دنياي ميوه‌ها

 

“رامبوتان” بیشتر در مالزی رشد می کند و از پوست چرمی قرمز رنگ برخوردار است. رامبوتان یکی از معروف‌ترین میوه‌های جنوب شرق آسیا محسوب می شود. گوشت این میوه، آبدار و شیرین بوده و به طور گسترده در تولید مربا استفاده می شود. گوشت رامبوتان سفید یا صورتی رنگ بوده و هر میوه دارای یک هسته‌ی ترد و نرم است که اگر به صورت نپخته خورده شود، خاصیت سمی ملایمی دارد.

———————————
میوه جک (Jackfruit)

 

  hhs808  شگفتي در دنياي ميوه‌ها
جنوب غربی هند، بنگلادش، فیلیپین و سریلانکا زادگاه “میوه‌ی جک” هستند که در استرالیا نیز شناخته شده است. در داخل این میوه، دانه‌ها با گوشتی آبدار احاطه شده که مزه ملایم آناناسی دارد. از گوشت این میوه در تولید چیپس شیرین و پخت و پز نیز استفاده می شود.

———————————
لیچی (Lychee)

 

  hhs807  شگفتي در دنياي ميوه‌ها
در شرایطی که بسیاری “لیچی” را میوه‌ای چینی در نظر می گیرند، اما تنها بومی این کشور نبوده و در هند و تایوان نیز یافت می شود. درختان این میوه همواره سبز هستند. لیچی با پوششی سخت احاطه شده و از گوشتی سفید با بافتی شبیه میوه انگور برخوردار است. لیچی شیرین مزه و غنی از ویتامین C است.

———————————
مانگوستین (Mangosteen)

 

  hhs806  شگفتي در دنياي ميوه‌ها

 

“مانگوستین” روی درختانی همیشه سبز می روید و بومی جزایر “سوندا” و “مولوکاس” است. این میوه دارای پوششی بنفش رنگ، بافتی خامه‌ای و مزه‌ای منحصر به فرد بوده که چیزی شبیه به مرکبات و هلو عنوان شده است.

مانگوستین غنی از آنتی اکسیدان‌ها بوده و ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند سرطان کمک کند. البته این مساله هنوز ثابت نشده است.

———————————
کامکوات (Kumquat)

 

  hhs805  شگفتي در دنياي ميوه‌ها
“کامکوات” میوه‌ای کوچک و بومی چین است. این میوه‌ کوچک شبیه به پرتقال بوده، اما از درختانی که رابطه نزدیکی با خانواده مرکبات ندارند، می روید. کامکوات به صورت خام و با پوست خورده می شود. این میوه اغلب در تهیه مارمالاد و ژله کاربرد دارد. حتی تایوانی‌ها این میوه را به چای اضافه می کنند و برخی معتقدند کامکوات پخته شده در آب می تواند به تسکین گلو درد کمک کند.

———————————
ملون شاخدار (Horned Melon)

 

  hhs804  شگفتي در دنياي ميوه‌ها

 

“ملون شاخدار” بومی صحرای کالاهاری در آفریقا است که به نام “خیار آفریقایی” نیز شناخته می شود. امروزه، ملون شاخدار در نقاط مختلف جهان مانند نیوزیلند، استرالیا، شیلی و آمریکا رشد می کند. هنگامی که این میوه را قارچ می کنید با گوشتی سبز رنگ و جالب مواجه شده و مزه و بوهای مختلفی – نه تنها خیار بلکه موز، لیمو و میوه گل ساعت – را حس می کنید. این میوه در آمریکا به نام “بلوفیش” (Blowfish) نیز شناخته می شود.

منبع:kanoon.ir




+ نوشته شده در  جمعه دوم اسفند 1392ساعت 11:58 PM  توسط شمس الله محمدي | 

کاری که با غرور آغاز شود با شکست پایان میابد.

 

اولین دانایی این است که بدانی  نمیدانی.

 

 

همیشه آنقدر بگویید که میتوانید بشنوید.

 

کسی که روی پای خود می ایستد به عصای دیگران محتاج نمیشود.

 

عاقل کسی است که نه فردی را تحقیر میکند ونه به حقارت تن میدهد.

 

احمق در همه کارها دخالت میکند جز کار خودش.

 

خواندن وعمل نکردن چون شخم زدن است وتخم نپاشیدن.

 

دانستن خوب است ولی توانستن بهتر است.

 

آدم بیهوده صفری است که خود را عدد میپندارد.

 

اگر سخن گفتن از نقره است سکوت از طلا است.

 

 

دوست داشتن کسی  که سزاوار دوستی نیست نوعی اسراف است.

 

ارزش تابلو های نصب شده  در جاده ها بیشتر از دوستان ناباب  است

زیرا آنها خطر را نشان میدهند   ولی اینان خود خطر آفرینند.

 

نشانه دوستی ناخالص این است که 

در حضورت دستت را میبوسند ولی در غیابت پایت را گاز میگرند.

========================

شما چگونه می اندیشید؟


 

+ نوشته شده در  پنجشنبه دهم بهمن 1392ساعت 11:35 PM  توسط شمس الله محمدي | 
 
صفحه نخست
پروفایل مدیر وبلاگ
پست الکترونیک
آرشیو
عناوین مطالب وبلاگ
درباره وبلاگ
این وبلاگ اطلاعاتی در خصوص بهداشت وسلامت ونکات پزشکی بویژه درخصوص مدارس در اختیار کاربران (پدران- مادران- کادر آموزشی وفرهنگیان- دانش آموزان وسایر مراجعین گرامی) قرار می دهد . هر مطلب یا نکته ای هم که به نظر شما میرسد میتوانید بیان فرمائید.لطفا از بيان موضوعات ومطالب توهين آميز وغير اخلاقي ويا سياسي وحزبي خودداري فرمائيد كه اين گونه نظرات پس از بررسي ونامناسب بودن نمايش داده نميشود.
با تشکر
شمس اله محمدی
کارشناس ومربی بهداشت مدارس ناحیه 2 قزوین


پیوندهای روزانه
خریدشارژ
مناسبتهای بهداشت وسلامت در ایران وجهان
مطالب جذاب وخواندنی
آسم وتغذیه
فیش حقوقی فرهنگیان ناحیه 2 قزوین
فیش حقوقی فرهنگیان سراسر کشور
پایگاه اطلاع رسانی غذاوسلامت
پایگاه خبری فضای سبز ومحیط زیست ایران
پایگاه اطلاع رسانی آموزش وپرورش ناحیه 2قزوین
وبلاگ آموزشی وتربیتی آموزشگاه قوام 2-- آموزش وپرورش ناحیه 2 قزوین
وبلاگ سلامت وبیماریها(کاری از دانش آموزان مدرسه راهنمائی خلیج فارس )(ناحیه 2قزوین)
وبلاگ آموزشی وپرورشی دبستان امام صادق (ع)-ناحیه2قزوین
سروش سلامت وامنيت(وبلاگ بهداشت ناحیه 2 آ.پ قزوین)
سیمرغ سلامت
محاسبه قد ووزن نرمال وایده آل
محاسبه طول عمر وریسک ابتلا’ به بیماریهای قلبی وعروقی
تست هوش-تست اعصاب - تست بهره هوشی و.......
ساحل شهسوار (تنکابن)
پایگاه اطلاع رسانی آنفلوآنزای خوکی(H1N1)
سایت معاونت تربیت بدنی وتندرستی وزارت آموزش وپرورش
آرشیو پیوندهای روزانه
نوشته های پیشین
آبان 1393
مهر 1393
مرداد 1393
خرداد 1393
فروردین 1393
اسفند 1392
بهمن 1392
آذر 1392
آبان 1392
مهر 1392
تیر 1392
خرداد 1392
اردیبهشت 1392
فروردین 1392
اسفند 1391
بهمن 1391
دی 1391
آذر 1391
آبان 1391
مهر 1391
شهریور 1391
مرداد 1391
تیر 1391
خرداد 1391
اردیبهشت 1391
فروردین 1391
اسفند 1390
بهمن 1390
دی 1390
آذر 1390
آبان 1390
مهر 1390
شهریور 1390
مرداد 1390
اردیبهشت 1390
فروردین 1390
آرشيو
آرشیو موضوعی
عناوین مطالب وبلاگ
باز آمد بوی ماه مدرسه
ماه مهرو مهرباني قديم
سایتهای آموزش وپرورش وموسسات علمی وفرهنگی وآموزشی
پیوندها
ایران شناسی
دیجی کالا(دانلود مقالات وپروژه وپابان نامه)
سلامت مدارس ، نوجوانان و جوانان
مطالب مفید در مورد مو
من و اپیدمیولوژی(پایگاه محققین جوان)
بازیهای فلش آنلاین (زیر نظر وزارت بهداشت ،درمان و آموزش پزشکی)
سامانه الکترونیک عکس سلامت
فیتیله پیچ(سایت ورزشی)
حوادث ابران وجهان
کلید سلامت
بزرگترين بانك سوالات استخدامي ‌و دانشگاهي در كشور
بابای مدرسه
مهارتهای زندگی برای همه
آموزش و پرورش نوین در مدارس
تعیین وضعیت سلامت رشد وزن وقد ورژیم غذایی مناسب
هیمه بادام(همکار فرهنگی از بوشهر)
بیمه زندگی ، عمر وسرمایه گذاری
سلامت
بهداشت وتغذيه(همكار بهداشت در استان آذربايجان شرقي)
سایتهای آموزش وپرورش وموسسات علمی وفرهنگی وآموزشی ایران وجهان
طلوعی در آسمان محبت
مسابقه هفتگی هفت سیب سلامت
خاطرات کاردان بهداشت
بزرگترین سایت مرجع اطلاع رسانی استخدامی کشور
زنگ سلامت
زنگ بهداشت
خرم آباد تنكابن(منطقه گردشگري غرب مازندران)
بهداشت وسلامت (همكار مربي بهداشت در استان تهران)
اداره كل آموزش وپرورش استان گلستان(گروه سلامت وپيشگيري)
مديريت خانواده (سركار خانم عليزاده )
کارشناسی سلامت وتندرستی شهرستان کلاله(جناب آقاي تاتلي)
سلامتي( جسمي-روحي-رواني)
مركز آموزش عالي علوم پزشكي وارستگان(دوره هاي آموزشي)
(بهداشت عمومي) علوم پزشكي كرمانشاه
زيست شناسي عمومي (گياهي وجانوري)
مربيان بهداشت (مراقبين سلامت مدارس)
بهشت رضوی
فوائد ومشخصات گونه هائی از گیاهان داروئی
تستهای روانسنجی
کارشناسی تغذیه وبهداشت سازمان آ.پ استان قزوین
پایگاه اطلاع رسانی هفته نامه سلامت
سلامتیران
پايگاه اطلاع رساني پزشكان كشور
محاسبه قد وزن نرمال
وبلاگ کارشناسی تغذیه وبهداشت ناحیه 2قزوین
دفتر آموزش وفرهنگ پیشگیری از آسیبهای اجتماعی
اخبار حوادث از سایت دولت
آخرین خبرهای روز از سایت دولت
وزارت بهداشت ،درمان وآموزش پزشکی
سازمان انتقال خون ایران
سازمان ملی استعدادهای درخشان(تیزهوشان)
پزشکان ایران
کانون هلال احمر دانشگاه آزاد کرمان
سايت علمي - خبري - آموزشي ((كنجكاو))
پيامهاي سلامت
پايگاه اطلاع رساني شبكه پزشكي كشور
پايگاه اطلاع رساني پرستاران
نجاتگران(سايت امداد ونجات)
سازمان بهزيستي كشور
يك سبد سلامتي
گروه آموزشی مديريت خانواده رامسر
بهداشت وسلامت
زیست شناسی //علوم تجربی
گلبرگ
سایت پزشکان بدون مرز
انجمن علمی /تخصصی/تفریحی
 

 RSS

POWERED BY
BLOGFA.COM